原创:吃食物的菜系a .芹菜含有膳食纤维、维生素等多种营养素,是人们经常吃的蔬菜。
因为含有丰富的膳食纤维,经常吃芹菜有利于消化。日常家庭中,有的人喜欢习惯芹菜炒肉丝,也有喜欢芹菜焯水后凉拌芹菜的,我个人喜欢素炒芹菜比较有利于健康饮食习惯。
今天《吃货的食界》和大家分享一个好吃易学的芹菜做法。
《芹菜土豆丝》做法:
1.芹菜洗净切段。
2.准备葱姜段。
3.土豆洗净去皮,切粗丝备用。
4.锅中油开下入葱姜段炒香,再下入芹菜段和土豆丝,大火翻炒。
5.锅中放入少许盐和鸡精、蚝油、生抽、老抽,继续大火翻炒均匀入味。
6.锅中加入适量清水,继续大火翻炒5-6分钟收汤汁即可出炉!
7.美味可口的《芹菜土豆丝》成功出炉了,没有肉但是很好吃!