新一周的北京,这5-6级大风刮了一天,气温也下降了很多。
花儿发现刚刚进入十一月,手头的事情就特别多,中午也来不及吃饭,到了下午四点多才把几个项目搞定。本来计划好中午给自己做个喷香的香菇肉酱面,抓出来的一把香菇干,浸泡在温水中,一般来说一个小时不到就泡软了。可因为忙碌,吃饭的时间也就一拖再拖,等下午饿得嗷嗷的时候,花儿就觉得肚子已经等不到慢悠悠地做炸酱了,那准备好的香菇,就做个快手炒菜——香菇尖椒炒肉片。
我在家附近的一些小餐馆,常常能看到有香菇小炒肉这道菜。醇香的五花肉片和香菇一起翻炒,将香菇里的水分逼出,调味后加少许水,再炒个三分钟左右勾芡出锅,味道特别赞。别看简简单单的就两种主食材,却是一道香气极浓的下饭菜。
所以今天花儿也是从冰箱里翻找出仅剩的两根尖椒、半根胡萝卜,这些都是色泽鲜艳又适合搭配香菇的蔬菜。这边蒸上米饭,那边准备食材,炒出来的这盘下饭菜,一个人吃光光。味道给力,就赶紧拿出来和大家分享喽:
【香菇尖椒炒肉片】
食材准备:
干香菇10朵
胡萝卜半根
尖椒2根
里脊肉100克
葱末姜末少许
食用油、料酒、生抽、蚝油、糖、盐
做法:
1、里脊肉100克左右切片后,加入少许盐,一小勺料酒,抓匀腌制五分钟。
2、香菇切片,胡萝卜去皮切片,尖椒去梗洗净切段,用一大勺蚝油、2大勺生抽和少许糖混合,加入小半碗温水,搅拌均匀做成调味汁,再准备少许水淀粉。
3、炒锅内放入适量食用油,烧热后倒入肉片,快速翻炒至变色,就倒入葱末姜末爆香。
4、接着放入香菇片,倒入事先做好的调味汁,炒匀后先焖个2分钟,干香菇析出的水分不多,焖一小会儿让菜肴更醇香。
5、接着倒入胡萝卜片和尖椒段,炒2分钟的时间,这里尝尝味道酌情放盐或糖。
如果时间到了,锅中还有些许汤汁,这时候勾芡就很适宜,汤汁凝固一些,菜肴色泽更亮些,看着很是诱人。
6、脱水晒干的香菇,香气更浓,所以冬季里做馅料、炒炖菜都适合放一些,瞬间就让美食的下饭指数提升了不少。
【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球自媒体权威管理机构克劳瑞签约媒体人
多档美食节目特邀嘉宾