看电视剧休闲时总想吃点零食。
快手的小零食用时短,步骤少,休闲体验直线上升~By 壹味食铺
用料
- 鸡胸肉 一块(约200克)
- 鸡蛋 2个
- 姜丝 少许
- 生抽 适量
- 盐 少许
- 蚝油 1勺
- 黑胡椒粉 适量
做法步骤
1、准备一块鸡胸肉,切成小块
2、加入一勺蚝油、一勺生抽、一个鸡蛋的蛋清、少许盐、姜、黑胡椒粉,混合均匀,腌制半小时左右
3、将一个鸡蛋加入刚才留下的蛋黄一起打散,腌制好的鸡肉,再裹一层蛋液、面包糠
4、裹好的鸡肉放碗中备用
5、锅中放油,中火炸制变色捞出备用
6、再复炸一遍至颜色金黄即可
7、可以撒上喜欢的调料,如辣椒面、孜然粉等
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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