2、炒螺、 1.将买来的酸笋炒干,这步可省 2.锅里放油,油热后将葱姜蒜沙姜放入,加入适量的豆瓣酱(2-3)茶匙,再放入酸笋,炒香! 3.炒香后倒入洗干净的田螺,翻炒 4.加入准备好的大料继续翻炒五分钟左右 5.加入热水,没过食材,比例1:2 6.加入瘦肉或猪骨头开始熬汤 7.此时可依次放入调味料(酱油,蚝油,冰糖) 8.熬汤时间进行中.........
3、可以下炸好的鸭爪啦!!!! 1,将田螺的三分之一汤和料与鸭脚一起放入电饭煲或者高压锅里闷(水一定要没过鸭脚多一点),按平常的煮饭键就好啦!这一步是为了让鸭爪更加软烂达到脱骨的口感! 2.此时的另外田螺不要关火继续熬煮
4、将闷好的鸭爪和另外的螺汤放在一个煲里面,放入喜欢吃的青菜和配菜,煮至配菜熟了,加入紫苏叶子此时整锅鸭脚煲的灵魂都得到了升华!开动!!!!
小贴士
水一定要加够噢,如果需要另外加水一定要加开水!
田螺的营养功效
田螺味甘咸、性寒,入脾、胃、肝、大肠经;具有清热,解暑,利尿,止渴,醒酒的功效;治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。
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