我想了半天，这道菜今天想吃欧芹，就炒欧芹吧。
By smile6902
用料
芹菜100克木耳5朵胡萝卜半白口山药1个大蒜3盘生抽糖1勺盐2克鸡肉2克油
做法步骤
1、准备食材。
2，芹菜胡萝卜山药切，木耳泡沫后切
3，蒜片
4、芹菜山药焯水，破学生可以捞凉水备用、霉烫水(手机关机，少了几幅菜烫的画)
5，往锅里倒油，炒大蒜，炒胡萝卜，吃胡萝卜，味道会变小。
6、芹菜木耳炒山药
7，加入生糖盐炸鸡炒平底锅
8、素食欧芹营养美味，特别适合调节体重。
小贴士
*生活点滴记录，除了精致之外，更多的人类烟花，普通的，平淡的*
水芹菜的营养功效
平肝清热、祛风利湿、祛红肿、冷血止血、解毒善肺、健胃利血、清肠利、缓解肺针、降低血压、健脑镇静效果。
主治高血压、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。
对血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。还可治高血压或肝火上攻引起的头胀痛。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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