夏天就要离开我们了,现在外面的烧烤店已经开始减少了。因为最近晚上真的很冷,吃烧烤什么的已经不合适了。
我个人还是非常喜欢吃烧烤的,像是什么羊肉串,烤金针菇,烤鸡胗,烤鸡心等等。我是个不吃羊肉的人,但是羊肉串我就非常喜欢吃了。如果大家跟我一样非常喜欢吃烧烤摊上的烤鸡心的话,那就一定要不要错过这个鸡心的做法。非常的下饭,用家常的普通做法做出来烧烤味的鸡心,味道简直棒极了,我老公的最爱。你家人有喜欢吃鸡杂的吗?那么这个菜就一定会俘获你的味蕾。
今天来给大家分享的就是鸡心的做法,鸡心是属于鸡杂之一,俗话说得好"吃什么补什么",鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,可以补血益气,滋补心脏等功效。常吃鸡心可以提高免疫力,降低血压。但是大家有没有这样一种情况,炒出来的鸡心难吃又腥,那是你没有多加这一步,关键的很,让我们一起看下去。
【爆炒孜然鸡心】
——所需食材——
鸡心1斤,大蒜4瓣,青辣椒适量,生姜片4片,小葱2根,红辣椒适量,料酒4勺,老抽半勺,白糖1很勺,生抽4勺,蚝油1勺,五香粉适量,盐适量,孜然粉适量,白芝麻适量。
制作步骤:
1、先准备好1斤鸡心,鸡心的价格非常便宜,我买这些10块钱差不多。
2、鸡心要用剪刀给剪开,剪成两半但是不用剪断,剪开以后就能看见鸡心里面有黑色的血块,挤出去,不然炒出来的鸡心就会发腥,这一步非常的重要,也很关键。挤好以后抓洗几遍,把水控干,放进小盆里面放入2勺生抽,2勺料酒,和适量的盐抓拌均匀,腌制15分钟。
3、锅里面倒入适量的水,鸡心凉水下锅焯熟,然后捞出来再用清水洗干净备用。
4、大蒜和生姜切成片,青红辣椒切成小段备用,小葱切末。
5、炒锅里面烧油,把葱姜蒜放进去炒出来香味。
6、随后下入鸡心开始翻炒,这时候火候就要调成大火了,开始大火爆炒。倒入2勺料酒,老抽,蚝油,白糖,2勺生抽,五香粉翻炒均匀。
7、待汤汁稍微的收一收了,把青红辣椒放进锅中开始翻炒。汤汁炒的收干一点了。快出锅之前放入孜然粉,适量的盐,再撒点白芝麻就可以了。就这样鸡心就炒好了,非常的简单。有一些人不喜欢吃鸡心的一个原因就是因为鸡心吃起来比较的腥,下次大家记住炒鸡心之前将鸡心里面的血块挤出来就不会很腥了。
【小贴士】:
1、有喜欢吃辣的小伙伴还可以多放一点辣椒,孜然粉也可以多放一点,这样炒出来的鸡心才够味,下饭。当然也有不能吃辣的伙伴,少放辣椒就行。
2、鸡心最好也要用调料来腌制一下,这样也能起到去腥味的作用。
3、给鸡心去血块的时候要耐心一点,去除的越干净就没有腥味。
【文案编辑】:目海食吃货日记