快餐早餐~彩色蔬菜蛋糕
非幸福精灵安静[豆类和食物官方认证达人]
用料
面粉200克紫甘蓝1/5南瓜1/3胡萝卜1/3盐1/3勺油1勺丘比特沙拉酱蛋黄味或千岛酱味2勺
做法步骤
2，面粉中加入鸡蛋、牛奶、一勺油和少许盐，将面团做成筛子准备
3，加入三股，搅拌均匀
4、电热面包预热、油刷、倒入面团，平整
5，完全定型，面团萎缩，锅边有一点缝隙，沿着缝隙轻微翻转，溅到金黄色
6，两面都是定型金黄色，拿出一小块。
7，营养也健康健康！可以和我喜欢的秋雨沙拉酱搭配。我喜欢蛋黄味和千岛酱味。抹上酱汁卷起来吃味道很好！
8，好吃
小贴士
1。每当在电糕上浇面团的时候，都要搅拌以避免沉淀。
2.待面饼完全定型再翻面，避免碎掉。3.面糊加盐是为了面饼更筋道，注意掌握盐的用量。4.根据个人口味选择煎至时间，喜欢吃软软的时间短一些，喜欢吃外焦里嫩适当延长时间。面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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