天很热,我经常吃这道菜。价格不贵,但营养很全面。包饺子吃很新鲜!
最近这天气真热。路过的网都很暖和。不能动,一动不动,全身出汗。
这么热的天,吃什么才能有胃口呢?跟大家来分享一个我家天热常吃的菜吧,价格也不贵,老百姓最常见的菜-芸豆,不仅可以炒着吃,其实用它来包饺子吃,味道更鲜美呢,而且它的营养价值也是很全面的,具体功效这里就不多同大家说了,大家自己可以去科普一下。下面就将具体制作方法同大家一起来说一下,怎么用芸豆来制作馅料包饺子的方法,喜欢的朋友不妨动手一起做起来吧,非常好吃的呢。
【芸豆馅饺子】
食材用料:面团部分:普通面粉300克、水155克
馅料部分:芸豆适量、五花肉适量、葱1段、姜1点点、糖1点点、蚝油适量、原汁酱油适量、食用油适量、盐适量、香油适量
制作过程:
1、首先我们先来制作面团部分:将面粉加入水混合揉成一个光滑的面团,盖好保鲜膜 或者盖子进行醒发即可,如图所示。
2、面团醒发的时候,我们可以来制作馅料部分:将芸豆摘洗干净,放入烧开的热水中再次烧开后,捞出来控干水分,如图所示。
3、将焯过热水控干水分的芸豆切成末,同时捞出一下水分,如图所示。
4、五花肉切末,放入葱末、姜末,同时放入原汁酱油、蚝油、糖按照一下方向进行搅拌均匀,如图所示。
5、准备包饺子的时候,再将前面处理好的芸豆末放入腌渍中的肉末中,同时最后放入盐、食用油及香油,如图所示。
6、同样是按照一个方向将其搅拌均匀,这样馅料部分就制作好了,如图所示。
7、馅料做好了,饺子皮的面团也醒发可以了,将其搓成细长条,切成均等小剂子,如图所示。
8、分别按压扁,用擀面杖将其擀成中间厚,中间薄的圆形面皮,这样包子皮就制作好了,如图所示。
9、依次将其擀好的饺子皮中放入适量的馅料,将其捏紧包好,如图所示。
10、饺子包好了,开始进行煮制,锅中烧开水,放入包好的饺子,如图所示。
11、煮至其饺子全部都飘浮在上面,且底部朝上即可,我一般是煮三个开,就是水开后,倒入点凉水,继续煮,重复三次,如图所示。
12、煮好的饺子,打捞控一下水装盘即可上桌啦 。
13、味道鲜美,非常好吃的呢。
[小贴士]:
1、芸豆一定要热水煮一下,芸豆如果夹生吃,对身体不好。
2、先将肉馅部分进行一下腌渍,最后准备包的时候在放入菜的部分混合,最后放盐和食用油的部分,是可以更好地锁住菜中的水分,不仅好包,还会味道更好。
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