今天分发一块好吃的素食油菜很简单，口感脆脆，一点也不油腻。这是吃饭的大工具，也是很适合减肥朋友的食物。我们一起看一下吧。
先准备一份蔬菜，洗净后准备大蒜和干辣椒。
锅开水，将干净的蔬菜放入锅内加热两分钟。捞出多余的。
这个时候，我们把大蒜切成大蒜，干红辣椒切成辣椒酱。锅里烧油，油热了就放大蒜和辣椒。放2克食用盐。炒香放一勺清水。
关掉 灯，将炒好的调料放在盘子里的蔬菜上。就这么简单。这个好吃的素炒油菜做好了。特别清淡，好吃，不油腻。大家试试吧。喜欢慢分享，可以专注于慢吃。我想看更多的食物视频和文章。可以订购我的头像。下次再见。
