今天是国庆节。祝你节日快乐。小长假期间,孩子们都放假回家吧。作为父母,总是想做好吃的食物喂孩子。所以今天带来了炖鸡的家庭方法。
这道焖饭主要有米饭、鸡腿、胡萝卜等食材,先把这些食材炒好以后再和米饭一起蒸,蒸的过程中米饭会吸收各种食材的香味,不仅粒粒松散,蒸出的米饭味道也是特别香浓,下面详细介绍它的做法,要是喜欢就收藏起来做给家人吧。
【鸡腿肉焖饭】
材料:鸡腿、大米、香菇、胡萝卜、青菜
调料:食盐、冰糖、料酒、老抽、蚝油、生抽
做法:
1.准备食材之前先把大米泡上,浸泡20分钟左右,让大米吸满水分后煮出的米饭更软糯。
2.准备两个大鸡腿,为了方便食用,用剪刀剔去鸡腿骨,这样没有骨头碎渣,更适合做焖饭吃。
3.去骨后先把鸡肉切成宽条,再把鸡肉切成鸡肉丁。
4.胡萝卜一根,削去外皮切成小块,香菇几朵,切去根部后再切成小块。
5.炒锅烧热淋入少许植物油,开小火下入几粒冰糖,炒成焦黄色起小泡时下入鸡肉,翻炒一会,把鸡肉炒至上色均匀。
6.把鸡肉的水气炒干后加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油,再把调料划开炒散。
7.下入胡萝卜和香菇,再加入小半勺的食盐调味,翻炒2分钟左右,把食材炒香。
8.把浸泡好的大米盛到电饭锅内,再把炒好的食材平铺在大米上,然后淋入适量热水,水量要比平常蒸米饭少一些,盖上锅盖选择米饭模式。
9.等到米饭焖好以后,烫一个青菜放入锅内,再把米饭和所有食材搅拌均匀,这样一道“鸡腿肉焖饭”即可享用。
这样做出一锅焖饭,荤素搭配,饭菜一锅出,营养高,味道棒,大人小孩都爱吃,希望您能够喜欢。