那我可以用这块碎肉满足你。
萝卜嚼起来散发出甜美的味道
太棒了！
食材准备：
蒜瓣、鸡胸肉100克、白萝卜250克、葱花、蒜茸、辣椒粉、0卡糖、生物提取、老提取、蚝油、盐、蚝油、淀粉
惯例：
1.白萝卜去皮，切干净鸡胸肉，腌制(一勺调料酒，半勺淀粉，半勺老酱，十分钟)，蒜瓣切好准备。
2.炒鸡胸肉要准备好，留下底油，放入葱、大蒜、辣椒炒后散发香味
3。加入炒白萝卜，生抽一勺，老抽半勺，蚝油半勺，糖适量
4.加入适量的水煮沸。加入蒜瓣、鸡胸肉和适量的盐调味。等材料熟了，就可以出锅了
今天又是要出去吃饭的小技术。
出去吃饭遇到油太大的食物该怎么办？
！“过量的水”去掉油！
我们无法控制餐饮和外卖的制作过程。
如果你觉得食物太咸或油太多。
然后准备一碗水。
把菜放在水里漂洗后吃
这样可以去除太多的油和盐。
