很多朋友买回来,不知道燕窝怎么好吃,营养好。今天我来分享9种燕窝。
百合冰糖炖燕燕
作用:阴润肺对止咳化痰有很大帮助。
材料:鸟巢3 ~ 5克新鲜百合适量。
练习:把泡好的燕窝和洗干净的百合放在一起蒸,甜水蒸25到30分钟,加冰糖就可以了。
石榴燕窝
作用:杨蓉养颜阳阴排毒抗氧化
材料:鸟巢3 ~ 5克石榴适量。
练习:先把燕窝煮好,把石榴剥好,把煮好的燕窝石榴混合在一起,加入少量牛奶即可。
鳄梨燕窝
作用:美容养颜号子宫健康
材料:少量燕窝3 ~ 5克鳄梨精制牛奶
练习:先把燕窝煮烂,把牛油果切碎或压碎,将煮好的燕窝牛油果混合在一起,加入少量的烟油即可。
陈皮燕蒸
角色:建伟消息干湿话
材料:少量燕窝3 ~ 5克真皮
练习:把泡好的燕窝和真皮一起放在蒸锅里,用甜水煮25 ~ 30分钟左右即可。
龙作业装备集
角色
材料:燕窝3 ~ 5克的龙和适量
练习:先把燕窝炖好,把火龙果切好,把煮好的燕窝火龙果混合在一起,加入少量牛奶即可。
木瓜燕窝
角色
材料:鸟巢3 ~ 5克木瓜一个
练习:切掉2/3个木瓜,取出里面的幼崽,把泡好的燕窝放在木瓜口袋里,加入冰糖、水或牛奶,煮25 ~ 30分钟即可。
枣枸杞炖燕子
角色
材料:3 ~ 5克燕窝枣3个枸杞适量。
练习:把泡好的燕窝和枣枸杞放在一起蒸,甜水蒸25至30分钟,加冰糖即可。
仙草燕窝
作用
材料:燕窝3 ~ 5克魔芋韩元
练习:先把燕窝煮好,先把仙草芋圆煮好,在煮好的燕窝煮的芋圆里加入少量烟油即可。
雪莉蒸燕子
角色:杨飞尹一奇补中
材料:鸟巢3 ~ 5克悉尼1个。
练习:将起泡的燕窝和去皮的悉尼放在一起蒸,将甜水蒸煮25至30分钟,加入冰糖即可。
看了这么多,学了吗?