【鸭肫十只怎么做好吃】有了卤鸭胗懒人不定外卖也能吃好饭

鸭屎集肉质细密、坚韧耐用，味道悠长、不油腻，是老少都喜欢的美味佳肴，鸭铁含量比较丰富，女性可以适当多吃。

中医认为，鸭肫性味甘咸平，有健胃之效。

By 可儿的幸福时光

用料

• 鸭胗 8个
• 葱姜蒜 适量
• 八角 3个
• 桂皮 1小块
• 小茴香 适量
• 香叶 3片
• 酱油 适量
• 料酒 3勺
• 黄冰糖 2块
• 盐 5g

做法步骤

1、鸭胗买的成袋的，已经处理的很干净了，用清水洗干净，用盐反复清洗三遍去除腥味

2、鸭胗对半切开，两面打花刀

3、鸭胗冷水下锅，放入料酒、八角、姜片，烧开10分钟捞出

4、用水冲洗干净血沫

5、锅中放油七成热，放入葱姜蒜，八角，香叶，炒出香味

6、倒入鸭胗，翻炒，倒入热水没过鸭胗，放料酒、酱油、小茴香、桂皮、冰糖，大火烧开10分钟转小火20分钟，放盐，再煮10分钟

7、开吃

小贴士

肉类绰水需冷水下锅，这样能煮出肉类中的血水，做出来的肉不腥，鸭胗煮之前打花刀容易入味，不腥 鸭胗我家娃也喜欢吃，所以没有放辣椒，喜欢吃辣的，可以炖的时候放入干辣椒

鸭胗的营养功效

鸭肫味甘、性平、咸，有健胃之效。

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