春天来了。竹笋是季节性的食材。今天做起来很好吃
雨，风刮得很大
用料
竹笋1笋盐适量糖1/4勺味道达美特级生1勺味道达美托牛奶1勺味道达美托牛奶6月份红烧酱油1勺玉米油20克玉米淀粉2勺
做法步骤
，添加玉米淀粉
2，加入蚝油
3，放老烟
4，放生抽
5，加调料酒
6，在锅里加热玉米油，倒入灯芯片，翻炒，变色
7，浇竹笋
8，倒入纯净水
9，放盐
10，好吃的锅！好吃！
莴笋的营养功效
生菜口感好、凉爽、苦、入、危；
李敖张、经脉、清胃热、解热利尿。
小便不利，尿血和乳汁不通。新鲜生菜250克，洗净，剥皮，切菜，盐，黄酒适量混合，分餐吃。
止腹痛，止穴
莴笋的饮食禁忌
不能吃太多，吃多了眼睛会模糊，李时珍引用彭承鱼云。生菜有毒，白虫不敢靠近，蛇蟒不能碰。眼睛看不见，人中的毒用姜汁汽水解决。
不能和奶酪、蜂蜜一起吃。
韩星体质者不能吃。
痛风、尿路结石、眼病患者不能吃。
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