导游语言：在生活中，有时候自己想的和实际的不一样，总是以不同的形式带来小惊喜。邮寄的食物家婆婆不太喜欢，但用来炒西红柿，味道很好，结果婆婆最喜欢吃，她吃得最多，嘴巴暴躁的人很可爱。我想知道这是什么菜？
妈妈送来了豆荚，婆婆不太喜欢。用来炒西红柿了。吃得最多。这食物是好吃的豆荚。大豆营养价值高，吃起来也很清爽。西红柿和木耳的颜色也更漂亮。另外，味道也有点酸甜。非常丰富。还有，请和小编一起做一个豆荚。
炒黄豆西红柿
By钱其钦
材料：
大豆适量，西红柿1个，葱适量，大蒜适量，干辣椒适量，生抽适量，13香适量，鸡肉适量，胡椒适量，花生油适量。
第一阶段。摘豆荚的筋。然后放在清水里漂洗干净，沥干水分，切成小块，装在盘子里准备。
阶段2。把西红柿洗干净，切成小块准备(如果喜欢剥西红柿皮，就把西红柿洗干净，在上面画十字，用开水浇两分钟左右，西红柿皮很容易裂开)。
第阶段3。木耳事先用冷水泡沫切碎准备。
第阶段4。在锅里烧水，水开后撒点盐。把切好的豆子倒入锅里，加热3分钟后捞出凉水。为了使豆角容易调味，保持清新的口感，颜色也是青色的。
第阶段5。在锅里洗干净，倒入适量的花生油炸辣椒，捞出花椒，炒切好的葱、干辣椒、大蒜，加入西红柿，炒汁。
第阶段6。将浸泡过的木耳放入锅中，加入盐、13香、生蚝翻炒，均匀上色。
第阶段7。倒入加热过的长豆荚，炒到软为止，然后放入炸鸡，炒好就出锅了。
第阶段8。杜角叶除去自己含有的草酸，和西红柿一起炒，吃起来更脆、好吃、营养健康！
烹饪提示：
1.制作很简单。食材只有选择新鲜食材才好吃。喜欢辣的人可以放辣椒，不喜欢的东西不需要添加。里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加。
2.大豆又名红豆、长红豆、生肖豆，是广为人知的蔬菜之一，大豆中含有丰富的蛋白质、少量胡萝卜素、维生素B族和维生素C，是营养价值很高的蔬菜，大豆的干燥物质中蛋白质含量可以达到2.7%，是很好的植物蛋白质来源。
3.西红柿也叫西红柿，营养成分比较全面，富含维生素C、维生素E、植物纤维、植物蛋白、多种微量元素等营养成分。
你喜欢吃炒豆西红柿吗？
喜欢美食的文章称赞、关心、分享吧！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
