这是浓郁香气的榛子巧克力中的牛,柔软的丝,面包皮中富含黑巧克力的可可黄油,苦中带甜,焦糖黄油中有朗姆酒的芳香清香,让这款软蛋糕停不下来。(威廉莎士比亚,甜蜜,甜蜜,甜蜜,甜蜜,甜蜜。
By 禁不住诱惑的馋猫
用料
- 鸡蛋 1个
- 无盐黄油 120克
- 70%黑巧克力 40克
- 细砂糖 30克
- 黑糖 40克
- 食用小苏打 3克
- 盐 1.5克
- 榛果巧克力酱 110克
- 中筋面粉 175克
- 香草精 4克
- 朗姆酒 5克
- 玉米淀粉 4克
做法步骤
1、备好所有配料
2、榛果巧克力酱110克
3、分成10克一个的小球,共11个,放入冰箱冷冻室至少一小时以上
4、准备焦化黄油:120克黄油放入小锅中,中火烧开后转小火,不停搅拌,直到黄油呈焦色,关火
5、将焦化黄油过滤,取90克备用
6、将黑糖和细砂糖放入焦化黄油,电动打蛋器中速搅拌均匀
7、加入鸡蛋、香草精华和朗姆酒继续中速搅拌
8、打至出现细腻纹路
9、面粉、小苏打、盐、玉米淀粉混合后过筛,将一半放入蛋糊,翻拌均匀
10、再放入另一半,翻炒均匀
11、黑巧克力切碎
12、混入面团,翻炒均匀,放入冰箱冷藏室2小时
13、两小时后取出,分成40克左右的面团11个
14、将面团按扁,放入榛果巧克力球
15、包好,揉成球
16、放在铺了烘焙纸的烤盘上,放置时需留出空间,因为烤制过程中面团会快速变软,然后再重新鼓起,形成一个小小的弧度
17、烤箱预热190度,烘烤12分钟左右(12-15分钟,根据自家烤箱情况调节)
18、烤好取出,放在架子上冷却,可以吃啦!
小贴士
1. 榛果巧克力球很容易化(我家室温20度)手不够快的可以做一个拿一个。面团也会很快软掉,不好操作,分好的面团也可放入冰箱,边制作边取出 2. 烤制时间和温度仅为参考,需要根据自家烤箱情况调节。烤的成功的软饼内馅是柔软的,时间长或者温度高都会将内馅烤干,饼皮变硬
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉
5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
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