种造林大豆、大豆属于优质蛋白质，富含人体所需的所有氨基酸。我也喜欢这种紫色紫色尾巴丰富的茄子。北方只有夏天才能看到很多。这两种材料结合在一起，成为夏天最好吃的菜。学这一步，茄子也能吃高蛋白，方法很简单。喜欢的朋友快来试试！
材料
三个茄子
大豆适量(可以做得更多)
大蒜两瓣
一个辣椒
一斤葱
油适量
盐适量
一勺糖
一勺白胡椒粉
两大勺啤酒
用生抽一勺
一勺蚝油
一勺黄豆酱
有点鸡肉
夏日大餐-炖茄子炖豆
将所有材料、大蒜、辣椒、葱切碎，茄子切成小片，用盐均匀抓住，用保鲜膜均匀混合防氧化、啤酒生草、糖、白胡椒粉
热锅冷油，将茄子在表面轻微溅上黄色，取出厨房纸巾吸油。
油炸的样子
用剩下的油炒大蒜和辣椒
加入黄豆酱和大豆炒
还有，加水后不要去掉大豆，盖上锅盖，盖上小火煮煮，经常可以品尝到大豆的坚硬程度。
等大豆适当煮开后，就可以把以前的茄子放进锅里。
加入之前调整的调料后，用大火煮汁晾干，关灯后放入鸡中
在盘子里放洋葱和辣椒就可以了。
提示
豆子可以多放一点，特别好吃，饭也要多做。因为这道菜真的吃得太多了，食物也和大家的生活息息相关。现在吃东西的方法太多了。每个人都在学习不断进步。食物也在改变，不同的人，不同的方法，不同的人，不同的方法，不同的人，不同的品味。
