8月天气很热,爸爸妈妈吃了很多天的粥和馒头,倒不是两个老人不能吃,而是厨房温度太高,两个人都不想在厨房做饭。
不久前,父亲病了,在医生的指导下,以前他喜欢的很多材料现在不能吃。比如牛肉,羊肉,还有各种鸟类,剩下的材料在爸爸眼里都是蔬菜。
为了给父母调剂生活,三天前煮了一锅红烧肉、一锅鸭汤,煮得足够吃几天。
因为工作的原因,我早出晚归,这几天也没有关心二老的饮食情况,今早起了个早床,在爸妈出门锻炼身体前,简单的询问了一下,老爸对我做的老鸭汤和红烧肉赞不绝口;正当我要询问爸妈,今天想吃什么的时候,老妈开口了,说道:隔壁的王奶奶,前几天去归元禅寺吃了一段全素宴,王奶奶是赞不绝口,特意给我们推荐了一道营养美味的素菜:香菇烧豆腐,是一道纯素的美味佳肴,味道和口感被你王奶奶说的天花乱坠,搞得你老爸馋的不行,正好你今天有空,要不就给我们烧一盘;
爸妈想吃素菜,也不见得是件坏事,还可以借此机会给他们调整一下饮食结构。说起豆腐烧香菇,下过厨房的人可能都知道,千煮豆腐万煮鱼,豆腐不容易入味,今天我们给大家讲几点,烧豆腐时,容易入味的小窍门,按照我给大家介绍的做法,豆腐能变得超级入味,真的比吃肉还香;
1、用生抽、老抽、蚝油、食盐、淀粉、清水调制一个料汁,小火焖煮2-3分钟,经过这一步处理,也是豆腐好吃的关键;
2、豆腐的选择,选择家常豆腐或者是老豆腐,豆腐要先焯水,然后煎炸至两面金黄,除了去除豆腐的腥味以外,通过油炸,能够让豆腐的口感更好;
3、勾一个薄薄的芡汁,也是让豆腐非常入味的关键,大家可以试试;
【香菇烧豆腐的做法】
【食材】:老豆腐一块、新鲜香菇5-6个、青红椒各一个、姜末少许、蒜泥少许、葱段适量、生抽2勺、老抽1勺、蚝油少许、胡椒粉少许、食盐少许、淀粉1勺、食用油适量;
【具体做法】:
1、老豆腐容易上手,将豆腐切成1厘米左右厚度的方块,不能切的太薄;
2、将香菇清洗干净,改刀成小丁,放入碗中待用;
3、将青红椒改刀成小块,将香葱切成长段,放入碗中待用;
4、调制一个料汁:生抽2勺、老抽1勺、少许的蚝油、小半勺胡椒粉、1勺食盐、1勺淀粉、加入适量的清水搅拌均匀后,这碗调料汁就准备好了;
5、清水锅中大火煮沸,放入切成块的豆腐,在沸水中焯一下,去除豆腐的腥味;
6、之后将焯过水的豆腐,放入油锅中煎炸至两面金黄,中下火慢煎;
7、锅中放入少量的色拉油,微微加热后放入蒜泥和姜末,炒出香味;
8、蒜泥炒香后,放入香菇,快速翻炒;
9、放入豆腐和青椒块,轻轻翻炒;
10、放入调料汁和小半碗清水,大火焖煮3分钟的样子,让锅中的豆腐入味;
11、转大火收汁,汤汁浓稠后放入准备好的香葱段,稍加翻炒即可出锅,一盘香味浓郁、好吃又营养的香菇烧豆腐就做好了;
【觅源有话说】:
写到最后,还想啰嗦几句,豆腐经济实惠,营养还非常的丰富,能够提供丰富的蛋白质,这道下饭菜非常的开胃下饭,用豆腐代替肉,滑嫩的口感,让人停不下来;
香菇烧豆腐,我媳妇说她喜欢吃这道菜肴中的香菇,我比较喜欢吃豆腐,我老爸说,有这盘香菇烧豆腐,再来一大碗米饭,淋入汤汁,一口米饭一口豆腐,别提多开胃下饭;
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