天气冷了,喝排骨汤,喝鸡汤。别忘了这个汤!温养,补充能量,不怕冷
北方又下了一场秋雨后,天气从凉爽变冷,今天给妹妹打电话,家里已经供暖了,大连还有十天就要供暖了。寒冷的冬天即将来临。
天冷了,就要多喝一些滋补汤水,补充足够的营养和能量,才能应对寒冷的天气。提到滋补汤,估计大家首先想到的是鸡汤、排骨汤、棒骨汤这些,还有一款汤大家别忘记喝,温和滋补,补充能量不怕冷,它就是牛尾萝卜汤。
牛尾巴可是好东西,是活动比较多的部位,因此肉质鲜嫩,有很高的营养价值。牛尾巴不但含有蛋白质丰富,还有补中益气、强筋健骨、滋养脾胃的功效,寒冷的冬天常喝点牛尾汤,能增强体质。
那么煲牛尾汤怎么才能没膻味呢?其实煲牛尾汤是有诀窍的,注意这三点,一是要将牛尾巴冷水浸泡去除血水脏污;二是要冷水入锅焯水1分钟;三是煲汤的时候加姜片、料酒去异味,经过这样操作的牛尾汤,没一点膻味特别香!
【牛尾萝卜汤】
所用食材:牛尾巴,白萝卜
所用调料:盐,植物油,白胡椒粉,姜,料酒
制作步骤:
1、牛尾巴我买的时候是卖家已经斩成小块的,放在冷水中浸泡半小时,去除一些里面的血水和脏污,这样就会减少很大一部分异味。
2、锅内加一些清水,放入牛尾巴,加姜片、料酒大火烧开,煮1分钟,就能看见有很多脏脏的泡沫浮在水面上,煮好后把牛尾捞出。
3、炒锅烧热加少许植物油,放入牛尾巴煎一会,经过煎制的牛尾再煲汤,味道会更香浓。
4、加入足够的热水,几片姜片和少许料酒,大火烧开后一直保持大火煮几分钟。
5、然后把牛尾连同汤汁都倒入压力煲的内胆中。
6、盖好压力锅盖子,选择煲汤功能键,开始工作煲汤。
我用的是臻米UFO饭煲压力锅,智能识别双胆,既是电饭锅又是压力锅,压力锅模式下,肉烂汤浓,能让食材充分释放营养,中途可经过排气后随意加菜,真是煮妇的厨房好帮手。
7、这期间把白萝卜刮去外皮,切成滚刀块。
8、看看压力锅剩10分钟的时候,按排气键排气后打开压力锅盖,把白萝卜放进去,再加适量盐,然后盖好盖子继续选择煲汤功能煮10分钟,出锅之前撒入点白胡椒粉。
用压力锅来煲汤省时省力,煮好的牛尾软烂鲜香,汤浓味鲜没一点膻味,寒冷的冬天来上一锅特滋补,补充能量不怕冷,多给家人喝哦。
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