材料
去皮的土豆200克，收发米250克，去皮的胡萝卜20克，葱稍微
调料
盐2克，生抽，食用油各适量。
01
洗干净的土豆切成厚片，切成丁：切成洗好的胡萝卜。打算拿起一碗饭，倒入大米，注入适量的水使用
02
在蒸锅里注入适量的水煮，放入米饭，盖上盖子，用中火蒸20分钟左右，然后熟
03
用油提起锅，倒入土豆、胡萝卜，加入盐、生烟，熄灭：美元，盛在盘子里
04
把炒好的菜倒在蒸锅里，继续蒸8分钟，直到食材熟了，关灯，拿出蒸好的饭，撒上葱就可以了。
小提示
土豆含有18种氨基酸，包括淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐和钙，以及土豆的蛋白质中含有人体无法合成的各种必需氨基酸。
