家里自制的酸辣汤,酸辣开胃菜,一碗梨,全身舒适,好吃,经济实惠
酸辣汤是传统川菜,属于川菜或湘菜系。
四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋、保宁醋等料经清汤煮制而成。饭后饮用,有醒酒去腻,助消化的作用,所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。其实想吃酸辣汤自己在家也能做,而且好喝又省钱,准备好食材,香菇黑木耳和豆腐以及一根小火腿就能开始做了,简单又快手,一碗酸辣汤下肚,浑身都感觉舒服了。
经常吃黑木耳对胆结石,肾结石有较好的化解功能,因为黑木耳中的植物碱具有促进消化道,泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱协调这些分泌物能催化结石,润滑肠道,帮助结帮助结石排出体外。
黑木耳中除了含有对人体有益的植物胶之外,还含有一种叫多糖体的物质,这是一种天然滋补剂,和黑木耳中的纤维素共同作用,能够促进肠胃蠕动,预防便秘,帮助体内的有毒物质和有害物质及时清除排除,还能促进肠道食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到预防肥胖和瘦身作用。
下面就来看看这道自制的美味酸辣汤的做法吧。
【菜品】:酸辣汤
【烹饪食材】:香菇6个,豆腐一块,木耳适量,鸡蛋一个,火腿半根,香菜一根,老抽半勺,生抽一勺,醋一勺,胡椒粉一勺,盐一勺。
【烹饪步骤】:
1、首先准备好酸辣汤需要用到的食材。
2、豆腐切块,木耳提前浸泡,泡发好的木耳撕成小块备用,火腿切成细条,香菇清洗干净,清洗香菇的时候,大家要注意上过伞状下面的褶皱里面会有很多的脏东西,要仔细清洗干净,然后去掉根部切成薄片备用,香菜切碎,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
3、再来做一碗料汁,反正加入一勺生抽,一勺醋,半勺老抽,一勺胡椒粉,还有一勺盐,然后搅拌均匀备用。
4、锅中添加半锅的水烧开,然后将切好的豆腐放入水中焯一分钟。
5、将刚才做好的料汁倒入锅内。
6、加入火腿肠,木耳和香菇。
7、然后做一碗水淀粉,水淀粉就是淀粉和水调和均匀的混合物,将水淀粉倒入锅中煮至浓稠。
8、最后将搅拌好的蛋液流入在锅内就可以了,淋入蛋液的时候要想打出漂亮的蛋花,可以顺时针淋入一圈,再逆时针淋入一圈。
9、最后出锅前淋入几滴酱油,撒上香菜碎,就可以关火出锅了,美味的酸辣汤就做好了
【烹饪小贴士】:
1、做料汁的时候,调味料的用量,大家可以根据自己的喜好来适量添加。
2、香菇可以用新鲜的香菇,也可以用干香菇,干香菇需要在清水中浸泡,直到泡软了就可以使用了。
【文案编辑】目海食王小厨