在我们中国,奶茶分为两种,一种是咸的,起源于北方的游牧民族,至今已有千年的历史。另一种奶茶源自香港,由我们经常喝的纯牛奶和红茶制成,味道甜美,兼具牛奶和茶的双重营养,还能油腻、消化和搬家。
别忘了雨紫色。
用料
牛奶250毫升红茶10克纯净水300毫升冰糖适量
做法步骤
1、先准备食材,牛奶250毫升,红茶10克,冰糖适量。
2、取干净的锅,加入300毫升纯净水煮,倒入红茶。记住锅里不能有油。有油的话做的奶茶会有油的味道,所以不好吃。)。
3、倒入红茶煮5分钟,关灯,盖上盖子浸泡10分钟,完全浸泡红茶的味道。
4、浸泡后再打开火,倒入冰糖,煮小火,直到冰糖完全融化。
5,倒入纯牛奶继续煮。“煮的时候注意不要盖上盖子。盖上盖子,水很容易溢出来。”
6,锅里的水沸腾后,转火再煮3分钟,茶味完全沸腾。
7、煮奶茶后用勺子过滤茶叶,将奶茶过滤到壶里。
8,这时可以直接倒在杯子里喝。如果你喜欢更热的东西,可以再倒入锅里煮。
9,做了香甜可口的奶茶,是不是特别简单?口感顺滑,好吃又实惠。
10,成品图2
11,成品图3
12,最后一张
小贴士
1、红茶我喜欢用茶叶,这样味道更浓,当然茶包也可以泡茶,但味道不是很好。2、冰糖也可以变成蜂蜜,可以看到个人喜欢的东西。
牛奶的营养功效
1。冷静点,冷静点。
意大利研究人员的研究表明,牛奶具有真正的稳定作用,因为它含有抑制神经兴奋的成分。阿瓦罗内建议,心烦意乱的时候可以喝一杯牛奶。睡觉前喝一杯牛奶可以睡觉。
2.抑制肿瘤
牛奶和乳制品奶酪中含有CLA物质,可有效破坏人体有致癌危险的自由基,迅速与细胞膜结合,使细胞处于防御癌症物质入侵的状态,具有防癌作用。另外,牛奶中含有的钙能有效地破坏人体肠道内的致癌物质,将其分解成非致癌物质,排出体外。牛奶中含有的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发展
牛奶是哺乳动物出生后生存和发育的唯一食品,含有该幼儿发育所需的所有营养物质。
4.美容养颜
牛奶中的乳清具有消除脸上皱纹的效果,可以保持皮肤光滑湿润。
5.全面补充营养
可以在高压下稳定动脉血管,减少中风风险。可以大大提高大脑的生产力。可以增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩症的发生。让伤口愈合得更快。
我喜欢这个菜谱。收藏并关注!欢迎在下面留言说明你对这道菜的建议。