日本豆腐的这种方法在热天简单的话营养丰富,零厨艺丰富
说到这豆腐,真的感觉很嫩,很叹息。经常听说日本豆腐在家里也很容易做。作为保姆,孩子的营养必须跟上。最近听到的话题是高考。算上日子真快。孩子们在抓学习的同时,也要注意身体营养的补充。
今天的日本豆腐,我做成了凉菜,清爽不油腻,营养丰富。
凉拌日本豆腐
【制作原料】:
黄豆 一杯
清水 360毫升
鸡蛋 2个
盐 少许
葱 少许
生抽 1汤匙
香醋 半汤匙
芝麻油 少许
【制作方法】:
1.黄豆浸泡一晚。
2.将黄豆清洗干净,加入豆浆机内,加入360毫升水,选择豆浆功能,等待结束,将豆浆倒出来了,冷却一下。
3.称量出150克豆浆,加入鸡蛋液,搅拌均匀。
4.加入少许盐,搅拌均匀。
5.将上一步的液体过滤一下,将液体加入底部铺有油纸的保鲜盒内,表面铺好保鲜膜,用牙签戳几个小孔。
6.将保鲜盒放入蒸箱里,蒸大约20分钟。
7.将蒸好的豆腐冷却后倒出,切成小块。可以发现非常嫩噢。
8.将葱末加入豆腐内。
9.将一汤匙生抽,半汤匙醋,少许芝麻油加入豆腐内,拌均匀即可开吃啦。
【一定要看的小提示】:
1.豆浆我用的破壁机款,先做的比较新鲜和浓稠。
2.日本豆腐也可以做成茄汁味的,按照喜好来,如果给小宝宝吃,就直接吃,不要加其他过多的调味料了。
这就是【凉拌日本豆腐】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!