适当地吃粗粮会对我们的身体有好处。制作杂粮细腻的方法有很多种。杂粮馒头、杂粮面包、杂粮面条等都是不错的选择。可以根据个人喜好选择不同的方法。在很多杂粮中，更容易接受的是玉米面。对很多人来说，做玉米糕总是会成为凝固的情况。这样做的面包家人当然不会喜欢吃。事实上，大家只要掌握了那个技巧，就能做出柔软光滑的杂粮年糕。早餐时吃是更好的选择。下面我们一起学习快速手营养早餐吧。
自制饼干，手残党必备！没有黄油一样香香的哟！ 玉米面做成饼干，好吃又健康，口感酥脆，给孩子当零食吃，爱你了！
玉米粗粮饼干的用料
中裕蛋糕用小麦粉120g、玉米面粉120g、白糖15g、小苏打1.5g、玉米油50g、牛奶90毫升
玉米粗粮饼干的做法
步骤1粉类混合过筛入碗中（玉米粉、低筋粉、小苏打），加入白糖拌匀。
步骤2依次加入玉米油、牛奶搅拌；下手抓揉成面团。
步骤3取一半面团放置垫有油纸的烤盘内，面团上面再盖一层油纸，用擀面杖擀成厚度约3mm的面片。
步骤4切成自己喜欢的形状。
步骤5用叉子戳小洞。
步骤6送入烤箱中层上下火165度烤20分钟。
步骤7出炉了，满屋飘香。
步骤8口感酥脆，追剧小零食！
步骤9减脂期间的解馋小饼干。
