时间过得真快。孩子们好像开学没多久。现在说要期中考试。学期快过半了。
现在已是入深秋，天气从凉变冷，而孩子们正在长身体的时候，饮食上还是需要注意的。尽量做到荤素搭配、营养均衡。孩子吃得香不挑食，妈妈最开心。关于素菜还是比较简单，不论是炝炒包菜、蒜蓉西兰花、青椒干豆腐、或者干脆来一个番茄炒鸡蛋等等都是快手又简单。我今天做的素菜是咖喱土豆烧豌豆，有汤汁还入味，很适合作为盖浇饭的选择之一。再有一个荤菜就是这道”芝香吮指鸡翅“，孩子吃它不挑食，每周至少吃2次，雷打不动！孩子乐意吃，妈妈下厨有动力！
这鸡翅做法不复杂，却好吃到舔手指，儿子夸赞说比猪肉还好吃！好方法就是要分享，只要2分钟看完制作步骤就学得会！还在为孩子挑食而犯愁的妈妈们不妨试试这道菜，孩子吃得香，妈妈最开心。
芝香吮指鸡翅
准备食材：鸡翅中6个、熟芝麻适量、白糖3克、味极鲜酱油2汤匙、香醋1汤匙、耗油1汤匙
制作步骤：
1、首先来把鸡翅洗净，不断的搓洗挤压出血水，之后沥干水分用厨房纸巾擦干备用。
2、炒锅中加入适量的植物油烧至5成热，放入鸡翅中调中火煎至两面金黄。
3、加入和鸡翅中刚刚齐平的水，调入2汤匙味极鲜酱油、1汤匙耗油。
4、再加入少许的白糖提鲜。就好像生活即使再一地鸡毛，也要给它时不时地加点糖，就那么一丁点的甜就会给生活带来不一样的美好感受。
5、水开后盖好锅盖焖15-20分钟左右，中途记得翻面一次。收汁时注意观察，切记不要烧糊哦。
6、出锅装盘，撒上少许熟芝麻，一是增香；二是增色！即使是在家里吃也要讲究个色、香、味、型俱全哦。
7、家常的也可以的美味的，孩子吃它不挑食，好吃到舔手指，这才是真正是吮指鸡翅啊！好吃不打折，做法还简单。
今天的”芝香吮指鸡翅“就分享到这里吧，欢迎喜欢的朋友们点赞、转发分享鼓励，也欢迎大家关注“雨婷私厨”，随时掌握美食动态，让我们一起用最简单的食材，做出最美的味道。
