韭菜末炒鸭,简单的家常菜,经常有很多人犯错
韭菜由于其独特的味道和营养价值,很容易上千家万户的餐桌。
那么今天小编,就给大家带来一道再熟悉不过的韭菜末炒鸡蛋(鸭蛋)。食材:韭菜
鸭蛋2个
白糖(少许)
盐
步骤
1、一定要挑新鲜的韭菜,如何看新鲜呢,韭菜单拿一根,能立起来,就是新鲜的韭菜。韭菜洗净,洗完甩几下,晾干水分
2、切碎,大家要记住,不要切太大,切成末状
3、把切好的韭菜放到一个容器大的盆里,因为还要打入鸭蛋搅拌
4、把准备好的鸭蛋,打入到装韭菜的盆里面。放入准备好的盐和白糖,切记千万不要放鸡精或者味精。因为做的是蛋类,不能放鸡精和味精,会把鸡蛋(鸭蛋)本身的味道抹去的。所以,往往很多人,都错在了这一步。还有为什么要加糖呢,因为加了糖,会让鸡蛋更鲜美,另一个人体的热量百分之七十是来自于糖。
5、把油放到锅里,记住啊,油不要放的太少。而且一定要等油热热的,然后再下锅。油要热到什么程度呢,就是你把手放到锅上面,会感觉到烤或者拿搅拌的筷子,因为上面有蛋液。把筷子插入油锅中,粘一下就拿起来。只要看到筷子沾油那边的蛋液变大了。就可以下锅了。
6、倒入搅拌均匀的韭菜末和鸭蛋,这个时候香味就出来了。然后呢,要做成饼的形状。小编打个提前量啊,不许笑话我哦
7、大家一定不要和小编学,因为小编每次做这道菜,都特别特别特别的想做成饼,结果呢?每次都是失败而告终。用我们东北话说,稀碎稀碎的。虽然稀碎,但是味道真的是很香的哦,看下图的时候,不要笑话小编哦。
总结,买回的生韭菜,不能放的时间太长。如果放在冰箱里,一定要用保鲜膜包好。韭菜加热后,不能过夜,过夜之后的韭菜有亚硝酸盐,吃多了对人的身体不好。还有韭菜不能炒的太久,太久了,韭菜的味道和营养就会大打折扣。肠胃不好的人不宜多吃韭菜。
以上就是小编跟大家分享的韭菜末炒鸭蛋,千万不要笑话小编的菜做成这个样子,如果大家有什么好办法能做出饼的形状,或者有什么疑问的,想问小编的。请大家评论出来,小编虚心请教。等着你们的指教,谢谢啦。拜托了各位做菜的食神们。