普通人的幸福很简单。一家人可以在一起,平安健康,吃好喝好是最大的福气!我们四口人住在北京,虽然住在一起,但爸爸的工作经常加班,所以一周7天,只有周末才能攒下四口人吃午饭。
晒晒我做的饭菜吧,4道快手菜,好吃好做,没有大鱼大肉,都是些花钱不多、经济实惠的家常菜。为人父母,生活都不容易,在家吃饭,营养健康就好,珍惜现在的幸福生活吧!
【酱烧茄子】
需要的食材和调味料:圆茄子1个、青椒1个、猪肉1块、蒜、食用油、黄豆酱;
酱烧茄子的做法:
1、准备好的食材分别洗净,茄子去皮切小块,青椒切小块,猪肉切片小片备用;
2、炒锅上火烧热,放大蒜、肉片一起翻炒至肉片变色,煎出油脂,再把茄子块放进锅里翻炒均匀;
3、放一大勺黄豆酱,翻炒均匀,茄子上色出汁,盖上锅盖焖煮入味。如果汤汁不够,可以少量加一些热水;
4、茄子熟透入味后,加入青椒块,一起翻炒1分钟左右,即可出锅装盘。
做法简单,酱香浓郁,好吃下饭。小时候家里种茄子,这种吃法最为方便省事,不用放其它调味料,大蒜和黄豆酱就足够了。
【土豆炒肉丝】
需要的食材和调味料:土豆1个、青椒1根、胡萝卜1根、猪肉1块、蒜、食用油、盐、生抽酱油;
土豆炒肉丝的做法:
1、先准备食材,土豆去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,辣椒去籽、猪肉去皮;
2、土豆、胡萝卜、青椒、猪肉分别切成细丝备用,土豆丝切好以后需要用清水冲洗一下,洗去表面多余的淀粉,炒菜才不会发粘;
3、炒锅上火烧热,放食用油,放大蒜碎和肉丝翻炒至变色,再放生抽酱油翻炒均匀;
4、放土豆丝、胡萝卜丝翻炒至断生,再放青椒丝翻炒,加盐调味即可出锅。
土豆丝切细一些,翻炒时间不需要太长,很快就能熟。做法简单、口感清爽脆嫩,辣椒可以稍微辣一点,更下饭。
【辣椒炒皮蛋】
需要的食材:辣椒1根、皮蛋3个、蒜、食用油、生抽酱油;
辣椒炒皮蛋的做法:
1、准备食材,辣椒建议用辣味重一点的,个人感觉更好吃。皮蛋也就是松花蛋;
2、将辣椒去籽切成小条或块状,皮蛋去壳切成小块;
3、炒锅上火烧热,放食用油,大蒜切碎,和辣椒条一起放进锅里翻炒片刻。辣椒变软后,再放皮蛋、一勺生抽酱油,翻炒入味后即可出锅装盘。
皮蛋本身是熟的,不需要炒太久,先把辣椒炒好再放皮蛋。另外皮蛋本身也有一点味道,放了生抽酱油提鲜增味,就不需要再放其他调味品了。好吃下饭,简单方便。
【小油菜炒肉丝】
需要的食材和调味料:小油菜1把、瘦肉1块、蒜、食用油、生抽酱油、盐;
小油菜炒肉丝的做法:
1、准备食材,小油菜洗净后切成小段;瘦肉切成丝备用;
2、炒锅上火烧热,放食用油,放切碎的大蒜和瘦肉丝进锅里翻炒,肉丝变色后,倒入一勺生抽酱油,翻炒均匀;
3、倒入切成段的小油菜,翻炒均匀,油菜断生后,根据自己的口味添加少量盐,翻炒均匀即可出锅装盘。
油菜特别容易熟,基本上受热后就断生了,做法简单,营养还不差。
【番茄紫菜蛋花汤】
需要的食材和调味料:番茄1个、鸡蛋1个、紫菜适量、青菜2棵、盐;
番茄紫菜蛋花汤的做法:
1、番茄洗净切碎备用;紫菜撕成小块备用;青菜切碎备用;鸡蛋打在碗里搅拌成蛋液备用;
2、锅里烧开水,把番茄丁放进去,中小火煮3分钟左右,汤色渐浓;
3、把紫菜和青菜碎放进锅里,加盐调味。最后趁着锅里汤水沸腾,将蛋液倒进去,迅速形成蛋花状即可。
简单快手又好喝的汤,这一款在我家特别受欢迎,味道鲜美,浓郁鲜香。
以上就是我做的家常饭菜,四菜一汤、营养健康,好吃好做、花钱不多。普通人的幸福很简单,一家人平安健康地生活在一起。
简简单单的饭菜,家人爱吃,我也爱做,有吃有喝,就是幸福的生活!网上的小伙伴也说,好吃又实惠,这才是真实的生活!
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