排骨炖豆角大家应该都吃过。排骨炖豆角用多种方法制作,很好吃。那你知道排骨炖豆角是什么吗?你知道豆荚的营养价值吗?豆荚怎么做吃?接下来,小编们带大家来了解一下。
排骨炖豆角方法
排骨炖豆角是以排骨和豆角为主要材料的家常菜,属于东北菜系,味道咸,营养价值丰富。
方法1
材料准备:排骨、大豆、土豆、葱姜大蒜、调料酒、老草、胡椒、胡椒粉。
制作方法
1、排骨洗干净,切一小块。大豆切割长段;葱切丝、姜切、大蒜碎了。
2.往锅里倒油加热,炒葱姜蒜,加入排骨、1勺糖、1勺老烟炒,直到排骨两端的骨头露出一点点为止,倒入热水,不加一点排骨,加入豆荚。
3.锅里放1勺调料酒、口皮、盐、胡椒粉、胡椒粉,煮10分钟左右,然后放入葱再煮,30分钟后放入香菜即可。
关键:在锅里倒油加热,炒葱姜蒜,加入排骨、1勺糖、1勺老酱炒,直到排骨两端的骨头露出一点点为止,倒入热水,不加一点排骨,加入豆荚。
注:大豆新鲜,但腌制的干豆角更能咀嚼。排骨要切成小块,否则吃不到足够的味道。
方法2
准备主料:500克排骨、几个豆角、葱、姜、大蒜、调料酒、老草、盐、胡椒、胡椒粉、香菜各适量。
制作方法
1.将适量的自发粉慢慢倒入适量的温水中,用筷子均匀混合(水一般是自发粉的一半)。
2.把面粉揉成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜,静置10多分钟。
3.把面团擀成圆形,均匀涂抹盐和沙拉油,可以在个人味道中加入一些五香粉、盐和胡椒。
4、把补丁卷起来,切成小块。
5、把每个小面团拧成螺旋,用保鲜膜盖上,静置30分钟。
6.锅里的水沸腾后,放入排骨加热一会儿,捞出排骨,用温水清洗血泡和污物。
7.豆荚摘下两端和腱,洗净,挖,切生姜丝。
8.锅里油热后,加入花椒、八角炒香、衍生姜炒香和排骨,炒得好。
9、烹饪材料葡萄酒、老抽色、调味品。
放入豆荚炒到变色为止。
11.将东北大酱放入适量温水中倒入锅中。水量不超过豆荚和排骨。盖上锅盖,大火煮开,小火煮二三十分钟左右。
12.把面团放进锅里,盖上盖子。小火继续煮,煮15到20分钟左右。锅里的蔬菜放大火榨汁就行了。
方法3
材料准备:排骨、大豆饰品;葱段,葱末,大蒜,生姜,八角4个,1-2个干辣椒,几粒胡椒。调料调料调料酒,一勺酱油,一勺老的,半勺油,半勺糖,四分之一勺小苏打,适量盐,适量鸡肉。
制作方法
1.排骨加热后放几粒花椒、3个葱段、3-4片姜。泡一勺酒,去掉血泡。
2.把豆荚放在洗脸盆里,放一点盐,不放豆荚,可以杀死97%的农药。十五分钟就可以了。
3.去除血液泡沫后,加入一勺老草、一勺酱油和半勺盐煮20分钟。
4、将豆荚劈成三段,准备沥青。
5.煮排骨捞出来,锅擦干净。
6.在锅里加热油,加入葱、姜、干辣椒、八角、茴香、豆荚,炒至变色,然后加入一点小苏打。
7.加入排骨,加入蒜瓣、一勺酱油、半勺老酱、一点调料酒、半勺油、半勺糖和一点盐。
8.加水,煮得不要超过豆荚就可以了。出锅前放鸡精的话,放葱花会更有味道。放盐更有味道。
9.可以留一点汤或者晾干。味道很好。
练习4
准备食材:排骨、大豆、葱姜蒜、调料酒、老烟、胡椒、胡椒粉。
制作方法
1.先切葱姜蒜,给我一点。往锅里放油,挖,炒生姜,大蒜,调味。
2.放一勺糖、一勺炒排骨,排骨两端的骨头露出来,放开水,不加一点排骨,放豆荚。
3.加入一勺调料酒、一勺老酒、胡椒粉和一些胡椒粉。用小火煮10分钟左右,然后放入葱再煮,看看材料有多少,如果不挤,就放入老少来吸。
4、大约30分钟左右就能吃,但有些人想吃特别熟的东西,可以煮得久一点。保证全家都很香。
排骨炖豆角的营养价值
排骨提供人体生理活动所需的优质蛋白质、脂肪,特别是丰富的钙,保持骨骼健康。四季豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,常识能使脾胃健康,增进食欲。
结论:读完这篇文章后,我相信大家对排骨炖豆角的做法、豆荚的营养价值和如何吃好有一定的理解和认识。其实豆荚的营养价值也很高,豆荚也有很多好吃的方法。今天的小编主要介绍排骨炖豆角的方法。请试一试。