大家好，这里是[唯一手食物]。我会关注刘，每天分享美味实用的家常菜
1.炒蘑菇是以蘑菇为主要材料的家常菜，新鲜的香味浓郁、光滑、可口。适合高血压饮食、高脂血症饮食、抗癌饮食及动脉硬化饮食。
2、今天有形水分享一下“炒蘑菇”的方法。喜欢的朋友可以先收藏。有时间自己做吧。
3，下面开始介绍必要的食材。
蘑菇、白蘑菇、秀珍菇、青红辣椒
4、先把三种蘑菇切成薄片，青红辣椒斜切
5、在锅里烧开水煮沸后，放入一匙盐，将切好的三种蘑菇加热后，立即捡起来，放在凉水盆里洗干净。
6、在热锅上浇油，加入炒水的3种蘑菇、青红辣椒、一勺盐，炒到调味为止，约2分钟左右就可以放在盘子里。这时，简单的清黄炒蘑菇完成了。蘑菇本身很好吃，所以今天我们需要的调料只有盐
7、蘑菇含有干扰素诱导剂，可诱导干扰素生成，对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等有良好效果。新鲜蘑菇提取物片剂可以治疗持续性或慢性肝炎，因此肝脏患者必须吃蘑菇。
我是刘先生。谢谢大家对唯一手食物的支持。我们每天可以参考一些常赞。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。刘谢谢你的保护。
