这碗粥真的经常扔。葡萄柚和大多数婴儿一样。吃绿叶蔬菜的话，偶尔会吐出来。 80%的心情是只吃蛋白质，不吃蛋黄。那么，这一碗粥尤为重要。绿叶蔬菜和蛋黄消失不见，但营养充足。绿叶蔬菜和蛋黄提高了粥的外貌价值，婴儿更喜欢喝。现在已经习惯了，吃粥也喜欢添加绿叶蔬菜，让宝宝不知不觉地吃绿叶蔬菜。
非一日五餐辅食[豆类和食物正式认证达人]
用料
大米50克菠菜20克鸡蛋1个
做法步骤
1、食材：大米50克、菠菜20克、鸡蛋1个。
2，大米和水比1:10的体积称重。用挖出大米的量杯，可以在0.5杯大米中挖出5杯水，煮的粥杀死10倍。
3、大米洗净30分钟，倒入亚麻籽油，搅拌均匀，包裹米粒。提示：将米粒浸泡30分钟，以充分吸收水分。加入油后，米粒在下锅时可以充分吸收周围的热水，米粒可以煮开花，粥也会变得更加光滑。
4，在锅里倒水煮，加入大米。肯定是水开了，放米了。
5，朝同一个方向搅拌两分钟。大火煮，用小火煮15分钟，鸡蛋放在蒸笼里一起蒸。提示：放入锅后继续搅拌。为了让米粒充分吸收水分。偷懒把鸡蛋一起蒸，你也可以做别的锅来煮。
6、菠菜摘菠菜叶，加热30秒后加水做成菠菜。
7，粥煮了约30分钟，取出鸡蛋剥皮变白。
8、将菠菜泥放入粥中一起煮，煮两分钟出锅。
9，盛在碗里。用过滤器按压蛋黄，使其成为泥浆。8个月以上的婴儿可以吃整个蛋黄。
10，额外唠叨，煮粥中间粥太稠了，想加水吗？一定要烧水！
小贴士
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