切好的红薯不能直接蒸,再加一步,红薯又软又甜,营养不流失。
不要认为红薯便宜又普通。事实上,那是个好东西。香甜、柔软、柔软,能为我们提供身体所需的多种营养素。常识对身体有很多好处。相信喜欢的朋友不少。
红薯的吃法有很多,除了熬粥喝,我就喜欢蒸着吃,香甜绵软,不油不腻,当做主食很不错,减脂期可以放心敞开吃。市场上卖的红薯,个头都比较大,要是洗干净直接上锅蒸,一时半会是蒸不熟的,费火更费时。
所以很多朋友会把大的红薯切成小块,然后再上锅蒸,红薯就很容易蒸熟了,不过切块的红薯,蒸熟以后口感味道不太好,其实之所以这样,就是这切块的红薯没有处理好。
今天呢,就把蒸红薯正确又好吃的做法分享给大家,切块的红薯别直接上锅蒸,多加一步,红薯绵软香甜不进水,营养不流失。
蒸切块红薯的做法:
挑数量的红薯准备好,用清水洗干净表面的泥土,个头偏小的,就不要切块了,大的红薯可以切成块状。
然后把红薯分别摆入准备好的蒸笼内,没有切块的红薯可以随便摆放,但是像这种切块的红薯,一定要把红薯皮朝下。
然后取适量的保鲜膜,把切块红薯的切口面给包裹起来,用牙签在保鲜膜上面扎无数个小孔洞,这个就是咱们需要多加的一步。
冷水上锅,大火加热烧开,继续蒸十多分钟,二十分钟左右,红薯变熟,用筷子插透,就可以取出食用了。