素食主义者其实对身体有好处。大鱼肉类有太多的腥味，从长远来看，对胃也是一个负担。不能长期吃素，但偶尔一个月吃几天比较好
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用料
干冬菇30个红辣椒半青椒半淀粉半碗白芝麻1汤匙糖2茶匙醋2汤匙生抽1汤匙
做法步骤
，香菇泡沫好，用厨房纸擦干水分。
2，请用剪刀剪外围一圈。请去掉中心
3，均匀包裹，贴好干电池
4，放在油锅里脆炸
5，去除吸油大气
6、青红辣椒切成洗干净的线
7，糖，醋，生抽，少许清水作为调料
8，在锅里煮热油，倒入酱，煮稠
9，放入油炸香菇炒，均匀包裹，贴好酱汁
10，加入青红辣椒线炒一会儿就行了
11，最后撒上白色芝麻
12，炒得好就行了
13，成品
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