在微信上添加“金达莱食品”，可以订阅我每天精心编辑的食物配方和减肥体验！我是85后超级好吃又美丽的女人。我喜欢食物和美食照片。谢谢你的关心。我边吃边和大家分享苗条美丽的秘诀。喜欢吃的我，体重只有80到90斤，身体
身高160的我也曾经是120斤的胖妞！所以只要你吃得正确，只要时间吃得好，就能一边享受美味的食物一边享受苗条！
餐厅的奶油南瓜汤是很多人喜欢的甜汤、浓郁的南瓜香、入口柔软、淡淡的奶油味道。一口奶油南瓜汤像初恋的味道一样，没有华丽的感觉，像轻柔的春风一样清爽。
这个甜汤的热量并不高，奶油含量很少，减肥的姑娘也可以放心吃！奶油放得很少，没有加糖，所以热量不高！
这个甜汤的方法很简单，材料也不容易买到。雀巢淡奶油大型超市出售，或者淘宝也可以。私家车奶油，一包雀巢250克的淡奶油，小包装，非常方便，一次性吃不完的时候还可以做其他甜点。奶油打开后，放在冰箱冷藏最多只能放3 ~ 5天，过段时间就会坏掉，所以最好买雀巢淡奶油。但是如果你想做鲜花生日蛋糕，最好买其他品牌的淡奶油。雀巢淡奶油不适合用来裱花。
难度：切割(初级)时间：10-30分钟
主料
南瓜500克纯牛奶200克
辅料
淡奶油60克
最好吃的甜汤【奶油南瓜汤】的做法步骤
2。南瓜在锅里蒸15-20分钟。
3。蒸熟的南瓜放在牛奶调剂器里做泥。
4。然后在锅里加入南瓜泥，加入60克淡奶油，均匀搅拌后加热即可。稍微加热就可以了。不用煮到沸腾为止。
5。请告诉我怎么做奶油拉花。其实很简单。用吸管沾奶油，在汤里先做几分。
6。然后用尖筷子指着奶油，然后拉到中间的花就可以了。我们都做过美甲。美甲小姐在指甲上画花的手法一样。
7。喜欢浓郁的口感和150克牛奶素就可以了。喜欢稀的话，加250克牛奶。不要使用水果味，最好使用原味牛奶。水果味牛奶会破坏南瓜的香气。在我自己的配方里，我用了200克纯牛奶。
在
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