和某集团开了什么东西，在过去的11个月里几乎每天都在送外卖。每天中午都要摸炸鸡、油炸串串、麻辣汤、麻辣香锅、肚子里的肉，说“胖”。
去年说的今年一定要学会做饭，结果锅碗瓢盆到了现在还没买全。明明过年时答应了老妈今年要学着自己做饭，怎么就做不到呢？是做饭的工具没准备，还是做饭的食材没找到？都不是，是不会做，太难了。折腾半天做出来的黑暗料理，汪星人都不想吃一口。所以，接下来，这份解馋又饱腹的食谱，你可一定得接好了，能不能在剩下两个月吃到健康美味的午饭就看你得了。
茄汁大虾
茄汁大虾是一道广东名菜，新鲜肥美的大虾，配上酸甜的番茄酱，不好吃你找我。
原料：大虾、番茄酱、香葱、蒜、淀粉、食盐、生抽
制作：1，将大虾洗净，去掉虾线，放入油锅炸至变红，捞起，沥干油，备用；
2，将蒜拍碎，香葱切末，取适量番茄酱、淀粉、食盐和生抽调成酱汁；
3，重新起锅炒香葱蒜，放入炸好的大虾，翻炒2分钟，倒入酱汁，焖煮2分钟，收汁即可。
想要美食做的好，还得食材选的好。活虾现捞现剥，经去头去尾去虾线处理，低温环境迅速冷冻，锁住大海的味道，呈现到你面前的虾仁，个头硕大，饱满圆润，色泽晶莹剔透，入口清甜弹滑，具有淡淡的鲜香，这样的大虾才是好的。
粉蒸排骨
粉蒸排骨是一道四川名菜，相较于红烧、糖醋，做出来的排骨麻辣鲜香，非常下饭。
原料：排骨、粉蒸排骨调料、四川麻辣豆瓣酱、白糖、食盐、蒜头、小米辣子
制作：1，将排骨洗净，加入四川麻辣豆瓣酱、白糖、食盐、蒜头腌制2小时，腌好后，倒入粉蒸排骨调料，搅拌均匀，备用；
2， 取一只大盘子，将拌匀的排骨铺在上面，隔水蒸30分钟，蒸熟后，撒上葱花即可。
枸杞鸡汤
枸杞鸡汤，好吃又滋补，非常适合处于快节奏高压力下的年轻人。
原料：土鸡、枸杞、葱、姜、蒜、食盐
制作：1，将土鸡洗净，加入葱、姜、蒜和食言腌制1小时；
2，取一只砂锅，放入腌好的土鸡，高火焖煮30分钟，加入枸杞，再高火煮10分钟即可。
众所周知，中午要吃饱。在三餐中，午餐非常重要。当然，如果你实在不会做或者不知道吃什么，这份解馋又饱腹的食谱请你接好了！
