官达菜是克拉夫特菜、厚皮菜、根彩菜、光辉菜和北方夏季联动节常见的食用叶菜，新鲜多汁。菜叶中富含还原糖、粗蛋白质、纤维素、维生素C、钾、钙、铁等微量元素，具有解热解毒的功效。一到春天，妈妈就可以种关达科，到夏天就可以采摘。所以这道菜是从小到夏天都必须吃的凉菜。制作凉菜官达菜的方法很简单。关达菜、粉丝们分别煮，将醋、生草、蚝油等酱料混合均匀，清爽可口。一个人要吃完一盘的节奏~
非望月桥
用料
官达菜1粉丝100克盐1克生油1汤匙醋3汤匙香油3汤匙蒜4瓣
做法步骤
，官达菜洗干净后切成约1英寸长的小块。
2，在锅里加入适量的水煮。首先放入蔬菜茎煮2分钟，然后放入蔬菜叶煮，捞出凉水
3，在锅里加入适量的水煮沸，放入锅里煮3分钟左右，捞出冷水
4，捣碎大蒜制成泥
5、1大勺生烟、1大勺蚝油、3大勺醋、1克盐、少许香油制成果汁
6，将烹饪、粉丝放入大容器中，倒入大蒜和调料，搅拌均匀
7、完成盘子、美味的凉菜冠达菜(添加小甜椒装饰)~
小贴士
1。蔬菜茎要先煮，蔬菜茎要熟的时候放入蔬菜叶，蔬菜叶煮得很熟就可以了。
-
豆科食物、家庭厨房领域最大的食物社区和交易平台。
从100万种美食配方中选择，可以在各大应用市场下载[豆类和美食]应用程序。
