电蒸锅里煮土豆牛肉，浓到不用再烤了
在烘焙世界里玩也不开心。来到饭点才知道“要暂时抱佛脚”的面条是一半。完全是“面团者”。幸好叔叔有“玩物丧志”。除了成为白老鼠外，经常错过饭点。不一定能吃饭。说想成为我们的家。
想来想去，不能老是饿！方法是人们想出来的。买牛肉土豆炖锅放在电饭锅里。不用太在意。煮得好也没问题。我相信这个炖菜也适用于上班族。整天上班太累了。随便对付一顿，也太对不起父母给的身体了。
牛肉炖内，味道柔和，土豆释放淀粉，不熬汤也很稠。专家们问我们，吃太多的零食会变成“月盘”。可以反问土豆是不是淀粉。土豆淀粉不假。例如，蒸土豆和薯条热量高！所以土豆不会炸，只会安静地呆在牛肉旁边，当然热量不高。如果担心的话，可以不跟饭一起吃。
母亲节即将到来。妈妈年纪大了，不能吃的油太多，营养也要重视。谨献上这美味的食物，抒发子女的心情。
材料
洋葱、生姜、胡萝卜、澳大利亚小牛(妈妈要吃的材料要选择好一点)、土豆。
实践
土豆去皮，浸泡在水里，防止变黑
洋葱切得大，生姜切，胡萝卜切刀块
小牛肉加热后，将洋葱、生姜、土豆放入盆中，加入生草、糖、调料酒、胡椒粉和高汤中浸泡的材料
放在电饭锅里煮一个小时，焖30分钟。(这个时间可以自由活动。）
完成手上的工作后，轻松取出适量的材料，在锅里收汁，即使不收汁，也健康美味。
