羊吃白醋，牛奶滋补。
羊奶自古以来就是良品。对于生活节奏快的现代人来说，每天一杯羊奶可以滋补身体，有点创意，羊奶也可以做各种食物，既能喂胃口，又能喂好身体。
1、羊奶鸡蛋汤。
能改善脸色暗淡、黄褐色斑点和雀斑
方法：用清水适当煮冰糖，倒入适量的羊奶煮，然后加入2个鸡蛋，均匀混合煮即可。
2、羊肉、牛奶、炖猪蹄。
改善产后缺血、贫血、牛奶减少。
练习：在锅里点火，加入适量清水，旺煮。放干净的猪蹄。锅盖上盖子，用文火炖好猪蹄。加入适量的羊奶、盐煮后可以吃。
3、羊奶粥。
科恩肾阳，主治医生切赫纳病后阳。
方法：适量煮羊奶、大米、小米吃。
4、蜂蜜山羊牛奶。
可以改善习惯性便秘
练习：羊奶，蜂蜜适量，煮沸服用，每天早上空腹喝一次。
5、羊奶山药汤
提高抵抗力，改善易感冒的体质
方法：山药煮至八成熟，适量羊奶与山药一起煮，撒枸杞即可。
6、山羊奶、冰、糖、鸡蛋、花汤。
补血益气
练习：用清水煮融化的糖。倒入羊奶煮，加入鸡蛋搅拌均匀。喜欢咸味的最后放上酱油和香油就可以了。
热爱厨房的小仙女们，对食材材料总是努力做得更好，想做上面的食物，让口感更好。其中，羊奶是各配方的灵魂。今天推荐厨房食物好伙伴杨致阳奶粉
