By 80后私人厨师By楠木的树
用料
豆芽100克金针菇一袋虾适量培根适量毛梨适量鸭梨适量鸭血适量
做法步骤
1、准备材料、毛梨、虾清洁、调料酒浸泡30分钟。
2、第一步先加热豆芽,从锅里出来后在砂锅里放底座。
第3部分,第2部分,彭水金针菇码一楼
第4,3部分,焯冻豆腐和鸭血,从锅里出来后放入砂锅里
5,第三部分,荷包蛋培根,砂锅
第6部分,第4部分,煮虾和毛肚,砂锅里放砂锅
7,花椒,生姜炒香
8,加入大蒜和葱,用锅、玄豆班长、小火炒红油。
9,生抽,加入盐、糖和适量开水煮沸,薄
10,倒入精心准备好汤的食材
11,蒜末,葱,五香粉,加点热油即可。
1.这里解释下,之所以这么一个个焯水,再浇汁是为了拍照好看,正常来讲,焯水后直接到倒在汤汁内,小煮一下更入味,只是出锅会比较杂乱。 2.郫县豆瓣酱是辣咸的,要根据自己口味调整用量,我家有孩子用的少,也没有加干椒。黄豆芽的营养功效
清热利湿、消肿除痹
祛黑痣、治疣赘、润肌肤
黄豆芽的饮食禁忌
虚寒尿多者慎内服。
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