番茄罗非鱼
家庭的人喜欢鱼,孩子有很多淡水鱼的刺,丈夫海鲜不能吃。
所以罗非鱼是最好的选择,番茄味孩子们爱吃,酸酸甜甜。用料 罗非鱼1条,西红柿1个,姜4片,油少许,盐适量,番茄酱适量,醋适量,糖适量,蒜1瓣,料酒少许
番茄罗非鱼的做法:
材料洗干净切好准备,鱼背厚划开几刀,容易熟。
锅内放油烧热,放姜丝和盐。
放鱼下去煎。
煎好一面翻一面。
鱼两面煎好放点料酒,放番茄加盐炒一下。
放水,白醋,糖,番茄酱一起煮。试下味道,可以适当给点蚝油。
装盘,忘记买香菜和葱,撒点更好看,凑合吧。