暮春者，春服既成
冠者五六人，童子六七人
浴乎沂，风乎舞雩，咏而归
这是最早的关于上巳节的记载
三月三，生轩辕
上巳节是纪念黄帝的节日
也叫春浴日，女儿节
也是最古老的情人节
后演变为水边饮宴、郊外游春的节日
草长莺飞三月三
一个美好而诗意的节日
适合认真相爱，缓慢生活
上巳节和花朝节
这两个美好诗意节日
可惜已逐渐消失了
关于上巳节，你了解多少？
上巳节简介
上巳(sì)节，俗称三月三，汉民族传统节日，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。
传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，也是祓禊的日子，即春浴日。上巳节又称女儿节。
古时以三月第一个巳日为“上巳”，汉代定为节日。
“是月上巳，官民皆絜（洁）于东流水上，曰洗濯祓除，去宿垢疢（病），为大絜”（《后汉书·礼仪志上》）。后又增加了临水宴宾、踏青的内容。
魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。
上巳的渊源，有一种浪漫特质，使得它在流传中被历代文人的诗词歌赋所萦绕，从春秋流传开始，从未少过兰草芬芳，尤其到了盛世大唐，自由绮丽的文学，使得这一古老的节日焕发出更加丰富多姿的面貌。
上巳节习俗
祓 禊
祓禊( fú xì)：古时人们去河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式。
所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而去灾病的仪式。
《风俗通义·祀典·禊》中说：“巳者，祉也”。意为既除病，又祈求福祉降临。
这一天是黄帝生日，也是传说中西王母生日。古代这天，人们要到水边去祭祀，并用香熏的草药沐浴。
在周朝时，“祓除衅浴”之礼已成为一种制度，并有专门的女巫掌管此事。
每年这一天，上至天子诸侯，下至庶民百姓，都穿上新缝制的春装，倾城邀约而出，或到江河之滨嬉戏沐浴，或至深山幽谷采摘兰草，或去郊野陌上宴饮行乐，认为这样可以祓除不祥。
《上巳日祓禊渭滨应制》
唐·刘宪
桃花欲落柳条长，沙头水上足风光。
此时御跸来游处，愿奉年年祓禊觞。
《上巳日祓禊渭滨应制》
唐·徐彦伯
晴风丽日满芳洲，柳色春筵祓锦流。
皆言侍跸横汾宴，暂似乘槎天汉游。
芍药定情
上巳节还是中国三大传统情人节之一。农历三月初三，清明过后，春暖花开，草长莺飞，柳绿花繁。
《诗经·郑风·溱洧》描写了郑国三月上巳日青年男女在溱水和洧水岸边游春的情景。男女青年借此机会互诉心曲，表达爱情。
古人用芍药中的“药”(通“约”)字代表相约，芍药也是男女间定情的象征。是最古老、真正意义上的情人节。
三千年前，那些手摇木铎的采诗官奔走于阡陌之上，聆听着大自然和人类的声音，记录下了我们最早的爱情故事。
《郑风·溱洧》
溱与洧，方涣涣兮。
士与女，方秉蕳兮。
女曰观乎？士曰既且。且往观乎?
洧之外，洵吁且乐。
维士与女，伊其相谑，赠之以勺药。
溱与洧，浏其清矣。
士与女，殷其盈矣。
女曰观乎?士曰既且。且往观乎?
洧之外，洵吁且乐。
维士与女，伊其将谑，赠之以勺药。
士与女在“三月三”这春情盎然的时日里，踏青幽会，互订终身。
青山碧水，红桃绿柳，阳光明媚，虽然已过千年，我们分明可以看到他们嬉戏追逐的身影，听到他们的呢喃私语，俏皮调笑。
从此，在这山水间流淌开来的自由恋爱之日成为中国最古老的的情人节。
自宋以后，理学盛行，礼教渐趋森严，三月上巳风俗渐渐衰微，三月三里浪漫与美好，以及曲水流觞的雅趣，至今荡然无存。
今天西方情人节却被赞"开启了中国人的情感革命，让中国人变得更浪漫了"。
我们曾经是那样一个浪漫的民族啊!我们的先人曾经生活在离造物主最近的地方，告诉我们什么是真正的爱、什么是真正的浪漫、什么是真正的美的生活。
那是人类的童年。只是，我们再也回不去了。
曲水流觞
最古老的习俗是临水浮卵，它是将煮熟的鸡蛋放在河水中，任其浮移，谁拾到谁食之。
后变为“流杯曲水之饮”，人们在举行祓楔仪式后，大家坐在水渠两旁，在上流放置酒杯，任其顺流而下，杯停在谁的面前，谁即取饮，彼此相乐。
觞是古代的盛酒器具，即酒杯。通常为木制，小而体轻，底部有托，可浮于水中。也有陶制的，两边有耳，又称"羽觞"，因其比木杯重，玩时则放在荷叶上，使其浮水而行。
所谓“流杯”，也称“流觞”，众人坐于环曲的水边，把盛着酒的觞置于流水之上，任其顺流漂下，停在谁面前，谁就要将杯中酒一饮而下，并赋诗一首，否则罚酒三杯。
历史上最著名的一次“曲水流觞”是王羲之与谢安等名士友人在会稽举行兰亭之会。大家饮酒赋诗，论文赏景。
王羲之挥毫作序，乘兴而书，成就了书文俱佳、举世闻名、被后人赞誉为“天下第一行书”的《兰亭集序》。
《兰亭集序（节选）》
王羲之
永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹；又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。是日也，天朗气清，惠风和畅，仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
《上巳日恩赐曲江宴会即事》
唐·白居易
赐欢仍许醉，此会兴如何。
翰苑主恩重，曲江春意多。
花低羞艳妓，莺散让清歌。
共道升平乐，元和胜永和。
《上巳日曲江有感》
唐·司马扎
万花明曲水，车马动秦川。
此日不得意，青春徒少年。
晴沙下鸥鹭，幽沚生兰荃。
向晚积归念，江湖心渺然。
踏春游春
上巳不仅是祛邪求吉的节日，正值草长莺飞，柳绿花繁的好时节，更是自由快活的春游。
《采桑子》
宋·欧阳修
清明上巳西湖好，满目繁华。
争道谁家。绿柳朱轮走钿车。
游人日暮相将去，醒醉喧哗。
路转堤斜。直到城头总是花。
《水调歌头·上巳日》
明·王世贞
三月又三日，上巳复清明。问君几许，高兴儿女队中行。数点洗尘芳雨，一脉养花天气，信马出郊坰。年少五陵子，金弹惹流莺。
过油璧，低粉面，按银筝。管弦丝竹，何限应自胜兰亭。共酌几杯春醑，也插一枝杨柳，归袖任纵横。听取九门钥，隐隐下西清。
互赠香草
古人认为，香草有驱邪之功，于身体大有裨益。兰草香气袭人，被用作灵物。古人在重大祭神仪式前，须先期进行兰汤沐浴
《上巳执兰》
明·邓云霄
水际丛兰碧，香风两岸闻。
褰芳修褉罢，欲荐云中君。
《上巳泛江采兰》
明·陈迪祥
鉴江江上望，莫拟是山阴。
元巳风光满，春流烟翠深。
芳辰娱褉事，兰气见同心。
共约乘槎去，天香若可寻。
节日食俗
荠菜煮鸡蛋
天朝作为一美食大国，凡是传统节日，必定少不了吃的。
农历三月三，国人有吃地菜（子）煮鸡蛋的习俗。地菜（子）即荠菜，湖南这边在路边或野地里随处可见。
荠菜不仅是营养丰富，而且还能治疗多种疾病，民间有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语。
相传三月三为荠菜花生日，妇女均戴荠花，民谣曰：“三月三，荠菜花赛牡丹，女人不戴无钱用，女人一戴粮满仓。”
人们今天去野外采撷整棵荠菜，煮食鸡蛋。也有暗含孕育生命的意。
据《本草纲目》记载：“荠菜味甘性平，人心肺肝经，具利尿、明目、和肝、强筋健骨、降压、消炎之功。”荠菜具有明日益胃、利肝和中之功效。
艾叶糍粑
农历三月三是艾草生长茂盛且最为鲜嫩的时节，艾叶糍粑也成了“三月三”必吃的美食。
乌米饭
畲族，家家都做乌米饭，全家共餐，馈赠亲友，欢度“乌饭节”。传说，唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿，以乌稔果充饥而军威大振，于三月三这天突围成功，连战连捷。畲民为纪念此事，每年三月三要吃乌米饭，集会对歌。
五色糯米饭
每年农历三月初三，广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。
春 饼
三月初三，上巳日也有一种食俗，就是吃“春饼”，把面赶成薄薄的饼，把鸡蛋煮熟剥去皮，捣碎，有的人家还加进去蒜泥，把薄饼卷起来吃，有的地方暖得早，已经有了小葱，用春饼卷小葱吃。
蒿子粑
三月三吃蒿子粑，与传统习俗有关。三月初三古称“上巳节”，民间又称为“鬼节”。
传说这一天，人的魂魄容易被东游西荡的鬼迷惑，朴实憨厚的乡民们认为，必须吃这种带有野味的蒿子粑，才能把人的魂儿“粑”（粘）住，不为邪恶所侵。
三月三，上巳节
一古老而诗意的时节
可惜已被我们淡忘了
很多时候，我们需要停下来
想一想我们是谁，想一想我们来自何处
我们需要回溯到过去
那里有我们的精神之源