一部影视剧里必定会有圈粉讨喜的角色，自然也会有让人反感与厌烦的角色。比如《三生三世十里桃花》中的凤九，《都挺好》里的苏大强。最近雷佳音、袁泉等人主演的《相逢时节》中，让人感到无比窒息的首当其冲就是练练饰演的陈昕儿了。
练练饰演的陈昕儿在剧中是一个非常神经质的人。她在剧中饰演简宏成（雷佳音饰）的前妻，和女主是大学同学。陈昕儿大学时期非常优秀，刚毕业就进入大企业工作。但比较恋爱脑，为了简宏成不惜葬送自己的职业生涯去偷标书。
尽管她与简宏成结婚，但是做起全职妈妈的她并不自信，尤其是简宏成事业一路上升，陈昕儿就更加自卑，没有自信和缺乏安全感的她在婚姻里作天作地，动不动就情绪失控歇斯底里，终于把自己的婚姻作没了。
离婚后她又不甘心，一直纠缠前夫，又去宁宥公司找她麻烦，还一哭二闹三跳楼，可以说这个角色让很多人都感到窒息。
不过有一说一，练练把陈昕儿性格中的躁郁难安、敏感、神经质、疯狂表现得十分到位。与雷佳音、袁泉等实力派演员演起对手戏来丝毫不怯场，演技不输女主角袁泉。要知道一部剧里能够以一己之力让观众讨厌没有点演技是不可能实现的，练练能够把角色处理得如此自然流畅，足见她的演技有多好了。
有细心的观众发现，《相逢时节》里的陈昕儿与《延禧攻略》里的愉妃竟然是同一个人！《延禧攻略》里的愉妃是扳倒纯妃的关键所在，她一直卧底在纯妃身边如履薄冰，表面上处处和魏璎珞作对，其实是为了搜集纯妃的罪证。她在剧中的角色与《相逢时节》中神经质的陈昕儿完全不像是同一个人演的，很多观众甚至都没有发现这一点。
值得注意的是，最近吴谨言与许凯主演的《尚食》里，练练也有参演。她在剧中饰演严肃正经的王司膳，一开场就不满吴谨言饰演的女主要把她赶出宫去。同时在近期两部热播剧中出演角色，观众竟没有将其联系起来，这分明就是剧抛脸。
其实不只是《相逢时节》、《延禧攻略》等剧，练练还在很多热播剧以及一些叫好又叫座的影视剧中出演过角色。比如她在《大江大河》中为了爱情义无反顾的韦春红，以及她在《恰同学少年》里饰演端庄大方演陶斯咏。
练练长相大气清新，曾经出演过很多主旋律电视剧，《圣天门口》、《决战黎明》、《人间正道是沧桑》以及《阳光普照大地》等都有她的身影。
她还在《母仪天下》中饰演温婉端庄的皇后许娥，只不过这部剧美女众多，佟丽娅与郭珍霓饰演的赵氏姐妹花过于夺目，以至于练练饰演的角色被忽略。
除此之外，练练也经常在于正的剧里担任配角。《尚食》、《延禧攻略》、《朝歌》、《皓镧传》等剧她都有参演。
可以说练练是一个非常高产的演员，而她饰演的角色类型不一，不管是温婉大气的角色还是反派角色等她都能够很好地驾驭。观众之所以没有认出她来，一来是因为她十分低调不炒作，二来是演技过关。除此之外，她的古装扮相和现代剧中的扮相在气质上有很大的差别。
古装扮相的她看起来具有古典气质，并且气场也很强大，而《相逢时节》与《大江大河》这类现代剧中她的扮相则比较朴素真实，自然会形成强烈的反差。
当前有很多演员待在自己的舒适区一直重复地饰演着同一类型的角色，而练练一直在挑战不同类型的角色，真正实现了千人千面，在不同的剧里饰演不同的角色，让观众对每一个角色都产生代入感，并且没有产生串戏的感觉，这样的演员或许才是观众真正需要的。
毕竟一个优秀的演员本质上就是要不断挑战和尝试不同类型的角色，完成角色的塑造，赋予角色意义，专注于表演本身。当一个演员把注意力放在收视率、流量与知名度上时，其实在过程中就已经丢失了本心，不是吗？