作者 木子 | 排版 杳杳
期末考快来了，是不是狠希望自己能拥有哆啦A梦同款记忆面包？
有同学说，常常感觉自己背书背了个寂寞—— 背的时候好像已经挺熟了，可考的时候楞是想不起来前一句和后一句到底是个啥？它好像只是到我脑子里短暂地溜达了一下，轻轻地走正如它轻轻地来。
那，到底怎样才能让这些知识死心塌地留在我们的脑海里呢?
想要解决这个问题，首先得了解下，知识进入大脑之后的一系列路径。
其实这事儿一点也不复杂，如果把你的小脑袋瓜比喻成酒店（很正经的那种），那知识就是来住店的客人——你想让Ta留，Ta却老想走。
01
知识进入大脑后的4步路径
美国有一个加涅爷爷，被称为20世纪最有影响的教育心理学家之一，他的著名理论《学习信息加工理论》把知识进入大脑后的过程分为四个阶段。
● Step1：Check-in 【感觉登记】
客人在前台办理登记入住（知识通过感觉器官留下映像），这时“瞬时记忆”就产生了。
But，客人太多，前台小哥（感觉登记器处）都要一个个记住也是鸭梨山大的啊！
So, 用0.25s—2s左右时间神速办理完登记后，客人就要坐电梯去客房所在的楼层了。
● Step2：坐电梯【短效记忆区】
进入空间狭窄的电梯间，客人（知识）想稍微整理一下仪容补个妆（修整一下自己的编码），万一邂逅了真命天子也好留下个好印象，毕竟《曼哈顿酒店》《情定大饭店》这种情节都没少演对吧~
可惜只用了20s不到就要出电梯了，口红还来不及涂呢。
电梯也不能闲着，还要去接下一波客人呢。
● Step 3：刷卡进房间【长效记忆区】
出电梯后客人如何快速准确找到自己的房间呢？当然是需要引导啦！ 记不记得每个酒店电梯口的墙上都会指示房间方向？
知识也是如此，如何引导就意味着我们如何记忆储存知识。当我们成功引导后，知识就进入长时记忆区（成功入住房间），安全地留在大脑中（终于可以洗洗睡了），等到你需要时把他唤醒进入短时记忆（坐电梯下楼）。
嘿嘿，结果这时候警察来查店了（要考试啦）~
警察蜀黍掏出一张嫌疑犯的照片，盘问前台小哥：“有没有见过这个人？”
然后你想了想，竟然完全没印象……
那么多客人，你也没办法全都记得住对吧？
这就到了我们在这个系统中的最后一步——
● Step4：搜寻【提取】
警察蜀黍要找人，那就得查一查客人名单、看监控咯~ 哎哟！找到一个长得有点像的客人了，赶紧打电话请他下楼配合检查~
此时，客人接到电话就老老实实坐电梯下楼了（知识被唤醒后回到短时记忆区）。
警察蜀黍经过一系列的盘问后锁定他就是偷了隔壁村那只羊的嫌疑人，成功带回警局。（知识通过发生器反应到外界。恭喜你，这道题做出来啦~）
路径是搞清楚了，可是考前复习时间不多了，时间紧任务重，怎么才能在有限的时间里解锁更高的记忆效率呢？
02
提高记忆效率的关键法则
对照楼上第一部分“知识进入大脑后路径的4个阶段”，我们便可以总结出与其相应的对策。
1、要有好奇心，增加兴趣点
如果酒店里来了个风尘仆仆的背包客，你多问一句“你从哪里来要到哪里去”，八卦一下对方精彩的旅程；忽然出现一位漂亮女孩哭肿了双眼还一直在抽泣，是不是要问一句“姑娘你怎么了”？
大夏天里有个客人却穿貂皮大衣，你暗搓搓跟门童保安使了个心照不宣的眼神？这一系列操作下来是不是就会对客人的印象更深刻了！
2、增加关联性
这一点也算是老生常谈了，记知识点的时候，不要死记硬背，要代入生活和情感去记，也可以把相关的背景扩大化、深入化以增加关联性。
哟~ 这个客人烫了个妈妈同款的港式大波浪，竟有种似曾相识的熟悉感。有一说一，那个貂皮大衣男手里的LV旅行箱，我一直都很想买诶！emm刚刚这位小哥哥，有点像低配版的刘昊然诶！
地理中很多常用的口诀，要好好记呀——
地壳中排位前 10 的元素:养闺女贴锅盖,哪家没青菜?(氧硅铝铁钙,钠钾镁氢钛)。俄罗斯河流：毕业了！（鄂毕河、叶尼塞河、勒拿河）。二十四节气歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
一定要读50遍的来喽！常考自然因素和社会经济因素分别是：地气水土生（地形、气候、水源、土壤、生物），市政劳交技经（市场、政治、劳动、交通、技术、经济）。
3、归纳总结，建立框架
如果来自同一地区的客人都安排在一个楼层，那要找起来是不是就更快了？
回到知识点上来，就是让你做系统结构图或者思维导图。当然可不是要你傻fufu地光背导图，而是通过梳理脉络而建立知识点之间的逻辑感。（这个话题我们前几周也聊过，可以点击蓝色字体链接回顾地理成绩好，跟背模板只有半毛钱关系，另外九毛半在这（文内有“温暖征集”活动，我们等你哦~））
记忆研究开创者戈登·鲍尔（Gordon Bower）曾经做过一个实验，将112个矿物分别教授于两组同学。一组随机给出，一组以一定的顺序给出。如下图：
结果后一组同学平均能出100个词，前一组只有65个。
所以，考前复习时整理一下框架很有必要哦！
4、让知识经常出来遛一遛（增加学习强度）
如果有个客人一天出门50趟，你不想记住他都难！那些个地理口诀你背个50遍、地形图手绘个50遍，称霸考场你不赢谁赢？
顺便说一句，原则上咱们真的不建议临时“抱佛脚”，虽然它确实可能有一丢丢用。但！这就类似于你来酒店找朋友，你自己并不住在这，所以就没有自己的房间咯（知识进不了长时记忆区啊）！长远之计，还是平日里就要脚踏实地好好学习。
Anyway，希望今天聊的方法能对大家有所帮助！