有些人总是把分手，感情破裂归结于外在因素。
比如有第三者破坏，婆媳关系不和导致，但实际上真正的原因，是内在原因，自己没做好。
有些人不重视感情中的一些点，等关系破裂了就晚了，而且没有余地。
谈起汪峰，就不得不说他的前妻葛荟婕。
葛荟婕与汪峰相识的时候年仅17岁，一个是身材气质俱佳的模特，一个是风流倜傥的摇滚王子。
两个人四目相对，双双坠入爱河。
很快，18岁的葛荟婕给汪峰生了一个可爱的女儿，年纪轻轻的他们有了爱情结晶，家里也增加了不少生机。
按理来说，三口之家的日子应该越过越幸福，越过越有滋味，但没想到好景不长，汪峰提出了离婚。
葛荟婕尝试过很多方式，包括割腕，包括闹事拘留，都没能挽回汪峰的心。
是什么让汪峰不顾一切地想要离婚呢？
从葛荟婕历来发的微博和历年的采访中，我们可以找到一些蛛丝马迹。
葛荟婕那会儿迷上了打游戏，不分白昼地玩，连孩子大哭都不闻不问。
即使这么多年过去了，葛荟婕对汪峰依旧是谩骂，不尊重的态度，她甚至把过错迁怒于汪峰的现任老婆章子怡。
要知道，汪峰在遇到章子怡之前，已经和葛荟婕离婚很久了。
有人说：“我老公提出离婚，肯定是外面有人了！”
有人说：“我只是试探他一下，没想到他真的同意了，不会是早就爱上其他人了吧！”
还有人说：“不就是吵架嘛，他居然搞分手删除拉黑这一套。”
有的人把感情的终结，全部归结为外部原因，也就是第三者的侵入。
总会想，如果没有第三者，一定能幸福地白头偕老。
如果没有第三者，一定不会就这样分开。
如果没有第三者，一定不会由爱人变成陌生人。
好像所有的感情问题，都是第三者入侵引起的，但事实真的是这样吗？
雨晴和孙洋结婚四年了，整栋楼的邻居都知道，每逢周末，这两人必定来一场摔东西大赛。
雨晴平时工作忙在单位住，只有周末能回家放松一下。
一打开门看到孙洋乱扔的鞋子，衣服，以及厨房乱放的碗碟。
雨晴气不打一出来，不管三七二十一，对着孙洋就是一顿大骂。
孙洋也不甘示弱，手上抓着东西就往地上扔。
有时候是盘子，有时候是花瓶，有时候是雨晴的化妆水。
但刚开始结婚他们并不是这样的；
每到周末，他们一起去超市买菜，去电影院看喜剧电影，去游乐园体会心跳加速，去公园晨跑呼吸新鲜空气…
就像一盒饼干过了保质期，随着时间的推移，两个人越来越随意。
有一次，孙洋出差，雨晴嘱咐孙洋带自己很喜欢吃的特产回来。
但孙洋处理完公事就急急忙忙往家里赶，把带特产这事儿给忘了。
雨晴知道后，不听孙洋的解释，当着众多好友的面，把孙洋劈头盖脸地骂了一顿。
“每次让你带个东西都这样，你记性跟猪一样！”
“你们说说，他哪次不是这忘带就是那忘带的，我怎么就嫁了个这么不中用的男人！”
“当初真是瞎了眼嫁给你，什么福都没享受到！”
孙洋的脸变成了猪肝色，他抓起外套冲了出去。
朋友们有点担心，雨晴满不在乎，说：“让他去，反正过不久他就会自己回来的。”
孙洋确实回来了，但两人隔着好几个星期都不讲话，像一个屋檐下的陌生人一样，谁也不理谁。
孙洋最近的投资的项目出了点状况，往里面搭了不少钱还没见起色。
愁得孙洋每天都往现场跑，每天都拖着疲惫的身子很晚回家。
现场需要处理的事情太多，孙洋通常连饭都顾不上吃，连水也顾不上喝。
等孙洋每晚深夜回家，饿得胃难受了就钻进厨房，厨房里冷冰冰的，什么饭菜也没剩。
雨晴知道孙洋最近挺烦的，但她还是把关注度更多地放在自己身上。
哪家商店打折了，哪个地方新开了家餐厅，适合拍照味道还不错，哪天有个聚会……
雨晴每天把自己打扮得美美的，不知道孙洋为了资金链已经开始到处借钱了。
她想，事业上有点挫折很正常，过阵子就好了。
有一天雨晴和闺蜜又去逛街，看中了一个手镯，价格比较贵。
闺蜜在旁边煽风点火，像手镯，衣服什么的，都是老公给她买的。
雨晴一听，觉得自己不能被比下去，于是赶紧给自家老公打电话。
雨晴打电话的时候，孙洋正在去借钱的路上，他窝了一肚子火，吼道：“一天就知道买买买，离婚吧!”
雨晴面子上挂不住，也朝孙洋吼道：
“姓孙的，就是外面有狗了，这么多年终于说出了心里话，离婚就离婚，谁不离谁是狗!”
离婚后的雨晴很是失落，她每天盯着孙洋的朋友圈，总想找到他爱上别人的证据。
我们都知道第三者的闯入对恋爱，婚姻的破坏性有多么巨大。
一旦嗅到这类苗头，比如在他身上发现一根跟自己头发颜色不相同的头发；
比如闻到他身上不同以往的香水味；
比如他突然冷淡下来，对自己不闻不问……
马上如临大敌，迅速进入戒备或者守护状态。
事实上，如果把第三者的闯入比作来势汹汹的大地震，那么平时点点滴滴累积起来的矛盾，就犹如千里决堤，始于蚁穴。
前者来得凶猛，后者在不知不觉中消耗着感情，犹如慢性毒药让感情走向衰亡。
感情中的慢性毒药有哪些呢？
01
随心所欲地谩骂
男人眼中，相处久了，犹如左手摸右手。
女人眼中，相处久了，爱情变成了亲情。
既然是亲人，对待的方式显得随意很多。
一生气就开启吵架模式，什么难听的话都脱口而出，根本不考虑听者的感受。
男人是好面子的生物，雨晴当着众人的面，一直数落孙洋的不是，而且用的还是极其难听的词语。
孙洋的尊严瞬间受到伤害，在众人面前抬不起头。
而听到这些话并不会让孙洋真正改掉忘事儿的毛病，很可能还会把这件事深埋于心中，成为一道难以修复的裂痕。
长此久往，裂痕就越来越多。
雨晴以为只是一句再简单不过的话，过会儿就忘了，但在孙洋心里，却是一道挥之不去的阴影。
02
冷暴力
冷暴力也算暴力的一种。
心理学上对冷暴力的解释是：通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况，家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活等等。
虽然冷暴力能让双方快速停止争吵，但同时也亲自切断了和对方心灵沟通的桥梁。
雨晴错误地以为，只要冷一段时间，他们之间的矛盾就能够自动清除。
所以觉得不管双方冷战多少天都没关系，反正最终孙洋都会回到这个家里来。
而且通过冷暴力，雨晴也是想惩罚惩罚他，让他知道自己的厉害。
表面上每次都是孙洋屈服了，最终回到这个家。
实际上，失望是一点一点攒下的，等到哪天攒满了，心冷了，就会想离开了。
03
不懂他的心
在男人的世界里，懂比爱更重要得多。
一百句我爱你，不如一个拥抱更来得暖心。
随着时间的流逝，容颜的老去，新鲜感的逐渐消失，还有什么能够拴住男人的心呢，那必然是那颗懂男人的心。
懂男人，才能真正走入他的内心。
就如戴安娜王妃和查尔斯王子，要说戴安娜王妃的美貌不知道比卡米拉好多少倍。
卡米拉之所以最后能胜出，无疑是她更懂得查尔斯的敏感内心，而且还能和查尔斯开心地玩到一起。
雨晴犯的一个错是在孙洋如此艰难的情况下不闻不问，没有关心，更别说理解了。
自己和闺蜜快快活活地逛街也就算了，一点没有考虑老公孙洋此时的处境。
孙洋对雨晴越来越失望，这也给后来离婚种下一颗坏种子。
那如何做才能远离感情中的慢性毒药呢？
1、照顾男人的面子
男人的语言是用来传递信息、表述事实的；
而女人的语言，更多地是用来表达情绪和抒发感情的。
理解男女的差异之后，我们就能更好地处理一些突发状况，实现双赢的局面。
即便发现男人忘记带礼物回来，我们也可以高情商表达：
“一定是这次出差事情太多了，平常我家那位带的礼物可多了”
这时男人内心是感激的，不仅让他在朋友面前保全了面子，还会因为你的理解，下次买更多的礼物。
2、培养破冰能力
冷暴力，冷着冷着，感情就变了，冷着冷着，就莫名分手了。
很多情况是这样，女生虽然心里挺想联系他的，但碍于面子，也因为绝不低头，绝不服输的的个性，假装自己无所谓。
等男生已经对这段感情彻底失望，已经收拾好心情重新出发，女生的挽回已经来不及了。
所以面对两个人的沉默，我们应该拥有这样的破冰能力。
比如给他开个玩笑，比如邀请他去吃饭，比如示弱请他帮忙。
无论做出什么行为，只要主动破冰，都有利于双方感情的流动，为打开心结做好铺垫。
3、做他的红颜知己
情侣分手的时候，女生总是会问：“是我哪里做得不够好吗，我改还不行吗？”
男生只是叹了口气：“哎，你不懂我。”
怎样才算懂男人？
把自己想象成男人的红颜知己，设身处地地为男人着想，理解宽容男人。
只有成为男人的红颜知己，男人才会越来越依赖你，越来越想和你走下去。
作者 | 柳婉 热爱文字，喜欢心理学，关注个人心灵成长，目前从事教育类工作，潜心研究两性关系和女性自我提升，希望通过文字让大家对感情有新的感受和收获。