不少人不清楚什么是青春期，什么又是更年期?在青春期和更年期的时候，要注意什么，该怎么做？
在心理学上，人的一生有两个重要的时期，一个是青春期（11——18岁），一个是更年期（45——55岁）。
青春期是由少年向成年过渡的时期，这个时期伴随着生理、心理的巨大变化，这个时期自我意识开始成长，追求自由、独立、平等；同时又伴随着成长中的孤独、忧虑、脆弱和多变。
更年期是由青年向老年过渡的时期，这个时期伴随着各种生理功能的衰退，生理和心理也发生着很大的变化，精神和情感进入生命中的第二个多事之秋；伴随着孤独、固执、寂寞、多疑和焦虑。
在不少的家庭里，在孩子青春期的时候，不少父母正处于更年期，人生的两大“薄冰期”在很多家庭不期而遇。
青春期孩子眼中的更年期的父母，多半是这样的：“唠叨婆”、“暴君”、“好管闲事的妈妈”、甚至“自私鬼”……。
更年期父母眼中的孩子多半是这样的：“浑身带刺的小刺猬”、“忘恩负义的孩子”、甚至是“翅膀硬了的冒失鬼”……
好端端的亲子关系好像一下子变了一个味道。
王一博正在读初中一年级，谈起自己的母亲，他表现出一脸的困惑和无奈。他说：“之前很温柔的母亲现在完全变了，变得不理解自己了，不尊重自己了。整天对着自己大声嚷嚷。”
“我妈今年44岁，准时更年期提前了。”
王一博的妈妈说：“孩子上小学的时候很听话，叫干什么干什么，可是到了初中，像变了一个人似的，什么事情都要和我对着干。说我对他管得太严了，不听他的解释，动不动就要发脾气。”
王一博妈妈：“过来，这次考试的情况怎么样？给我说说大概能考多少分？”
王一博：“一般水平，正常发挥，老师还没有公布分数，我也不知道能考多少分。”
（脸上的表情有些不耐烦。）
王一博妈妈：“那我今天给你老师打电话的时候，老师怎么给我说，试卷已经发下来了。你为什么要骗我？”
王一博：“你为什么背着我给我的老师打电话，太不尊重我了，你凭什么？”
王一博妈妈：“你不告诉我，你是我的孩子，我还不能给你的老师打电话了，都是你的理。”
王一博：“好好好，每次都是你有理，你是妈妈，你有理，行了吧！”
王一博妈妈：“你现在真是翅膀硬了，连考试的分数都不愿意给我说了。”
……
其实，更年期父母和青春期孩子沟通是有技巧的，掌握这些技巧并不难。
写在最后的话。
把孩子当成自己的好朋友，不要以家长的身份高高在上，不要用命令的口气和孩子说话。
从情感上来说，不少家长都是打着“我都是为你好”的旗号，把自己的思想强加在孩子身上。这个时候，孩子正好处在青春期，争取自由、独立，摆脱束缚。
因此，家长发现，孩子开始和自己对着干了。
不要唠叨，和孩子沟通时一定要保持冷静。
在沟通中，最重要的是情绪的处理。对于孩子愤怒的情绪，要学会来冷处理。
对于正处于叛逆期的孩子，家长可以反其道而行之。
想让孩子听你的话，想和孩子沟通，可以尝试不要理他，让孩子产生“我妈以前对我很关心，现在怎么不理我了”的感觉，激起孩子和妈妈沟通的欲望。