《星辰大海》优点是人物塑造出彩，内容紧凑节奏快，每两集一个高潮，缺点是服道化，布景完全没有90年代的样子，剧情有很多不合逻辑为爽而爽的设计，且女主上位的过程太快，后期创业的过程太简单缺乏很多细节。这个剧收视率高是必然的，因为它严格参考了《大长今》，《甄嬛传》等逆袭爽剧的套路，但是因为制作方选择了走短平快的捷径，这部剧注定达不到后者的成就，只能沦为一部六七分左右的爽剧。
下面是《大长今》和《星辰大海》的一些设定对比，可以发现套路几乎是一样的。但是这是《大长今》前30集的内容，《星辰大海》只用了11集：为了节奏牺牲了太多细节性的内容了。
1.长今幼年父母双亡，被大叔大婶收养，被大婶苛待。
简爱幼年父母双亡，被姑妈收养，被姑妈苛待。
2.长今有强烈的进宫当宫女的执念
简爱有强烈进外贸行业的执念。
3.长今借给未来皇帝送酒的机会，毛遂自荐，因为皇上一句无心的话，被破格选进宫当宫女。
简爱借室友旷工的机会，毛遂自荐，因为方总一句无心的话，被破格留在中纺当茶水小妹。
4.长今出宫采购食材时，为了救闽大人，耽误了回宫，被发配到多栽轩种菜。因为培育出白菜立了功又回到宫里。
简爱做茶水小妹，总是出错被同事骂，发错传真被梁冰刁难，通过死记大家的喜好，救了自杀的梁冰，获得了跟梁冰学跟单的机会，帮方总解决了新加坡滞留的货物。
5.长今宫女考核因为被偷了面粉，被淘汰出宫，最后关头因为太后对白菜馒头的夸赞，破格通过了考核。
简爱参加跟单员考试因为梁冰从中作梗，没被录取，简爱直接找领导理论，因为方总对她的夸赞，破格成为了跟单员。
6.长今一开始恃才傲物，老研究一些旁门左道，用宣纸吸牛肉汤的油减少煮汤时间，被韩尚宫罚去宫外服侍退役尚宫，期间懂得了对食物的尊重，又被调回宫里。
简爱一心想做业务员，通过办假证件混进展会，虽然谈到了大客户，却被老高罚去做回茶水小妹，期间又帮领导谈下一个大订单，被老高升为业务员。
7.韩尚宫在最高尚宫比赛中赢了崔尚宫，在成为最高尚宫后被崔家陷害，长今和韩尚宫被流放到济州岛。长今在济州岛开始学习医术。
简爱在业务员业绩比赛中赢过文馨，即将升业务主管，被文馨威胁要举报她学历造假，简爱自己坦白学历造假，被中纺开除，业务员生涯中断。简爱开始创业。
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