银屑病是我们比较常见的一种皮肤类的疾病，俗称为牛皮癣。而导致银屑病发病的原因很多，但主要的病因并不能确认，尤其银屑病会伴随着很多其他类疾病的发病，因而银屑病不能忽视，早发现，早治疗是非常有必要的。那么如何更好地发现银屑病，即前期会有哪些症状呢，以下三个症状提醒，相信能够更好地提前做好护理和预防。
1、肌肤上出现皮藓，且一摸就掉了
很多患者的银屑病都是急性发病的，在发病前期皮肤会出现各种皮藓，且用手一触摸就非常容易掉。这种情况很有可能是皮屑病的前期，若是在此基础上，肌肤上有明显的界限分割，同时有色斑出现，就要尽快做好预防救治，了解具体情况，一般来说它就是银屑病的前期症状。
2、出现黄豆大的红色丘疹
银屑病初期会在发病，会出现例如豆大的红色丘疹或斑丘疹，并且会逐渐在，头皮，发际等地方出现，所以这些部位出现这种情况的就很有可能是银屑病的表现，需要就诊查明病因，不要耽误了具体的治疗的时间。
3、点状出血现象
早期的银屑病与一般的皮肤炎症是非常相似的，但是不同于一般的皮肤炎症，其会出现点状出血的现象，红斑面会涌出一些血珠，在皮肤上也会出现针眼一样的出血点。
虽然银屑病的治疗比较慢，并且是一种持续性的慢性炎症，经过有效的调理后，还是能够预防其长期发病的，要想更好地避免和预防做好以下护理很关键。所以在日常的生活中应该格外注意，尤其掌握科学的具体防范措施更是至关重要。
除此之外呢，银屑病有一个很显著的特点，那就是一到冬季就容易复发或加重，但进入夏天后就不容易犯了。这是为什么呢？
第一，因为太阳光中的紫外线对银屑病有很好的治疗作用。
第二，冬季气温低、容易发生上呼吸道感染。或许有读者会这样认为，这银屑病与上呼吸道感染搭什么界啊？但据临床医学研究发现，上呼吸道感染如咽炎、扁桃体炎、感冒等都会诱发或加重银屑病，这也就是为什么医生总是提醒银屑病患者要尽管避免上呼吸道感染的原因。因此，注意保暖、避免感冒，能够有效减少银屑病的复发。需要强调的是，虽然上呼吸道感染可以诱发并加重银屑病，但并不直接导致银屑病皮损的发生。也就是说，银屑病皮损并不是有微生物感染所导致的，因此银屑病也不具备传染性。
那么，得了银屑病冬天太难受！生活中做好这3点，平安过冬
1注意保护好皮肤屏障
冬天之所以银屑病高发，跟外在环境的寒冷干燥有关。患者在规范用药的同时，还需要保护好皮肤这个屏障，特别是注意皮肤保湿。研究证明，使用外用润肤剂可改善皮肤屏障功能，减少皮肤水分的丢失，同时对皮肤炎症有舒缓作用，改善瘙痒。因为干燥导致的瘙痒尽量不要搔抓，否则可能会导致皮疹增加，甚至皮肤破损感染，更不利于皮肤的修复。
此外，日常洗浴时，最好不要用肥皂洗澡。健康的皮肤呈弱酸性，应避免使用肥皂等碱性清洁剂，破坏皮肤的酸碱平衡。过多的洗涤次数和搓澡等行为也会对皮肤屏障造成损伤。
2注意调适心理状态
有研究显示，精神的创伤或者紧张焦虑也可以使银屑病发生，所以银屑病的病因和遗传以及免疫相关，诱因包括感染、免疫、紧张、劳累等等都有关系。也与患者的精神和心理因素密切相关。
一般而言，冬季阳光照射减少，户外活动受限，患者情绪容易受影响，再加上年底很多人会面临考试或年终考核，压力或工作强度都很大，不良的情绪（如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、悲痛）、应激性生活事件（如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试）、过度劳累、睡眠障碍等，都可能诱发或加重银屑病。更何况银屑病本身会影响外貌，尤其暴露部位出现大量的红斑、脱屑，一旦有发病的萌芽，患者会因为自卑导致心理压力更大。
3饮食注意营养丰富，别随意忌口
银屑病患者平时问的最多的问题之一就是“吃啥好”或者“要不要忌口”等。其实医生并不主张盲目忌口。患者饮食方案因人而异，但总体应该营养均衡，建议进食高热量、优质蛋白含量多、低脂以及富含维生素的食物。尤其是冬天，要多吃新鲜蔬果，不用有太多忌口，比如新鲜的鱼虾，经常会当作“发物”而不敢多吃，但其实鱼虾是很好的优质蛋白质来源，总体有利于身体康复。
壹点号肤康中研皮肤病医院
