今天，我最高兴的事情，
就是我即将“毕业”了！
今天，我最感慨的是，
我即将与这里的老师们告别。
作为一名特殊的“学生”,
回首，在这里,
承载的是我温暖而又难忘的回忆
......
如果你愿意一层一层剥开我的心
我曾是一名吸毒者，也是现在崧泽戒毒所的一名戒毒人员。
小时候家里穷，读书少，长大接触到社会上不良的东西，没有法律知识来辨别，钻到了毒品这魔窟里，整日浑浑噩噩，就像《百年孤独》中说的那样“留神你的心，奥雷里亚诺，”赫里内勒多·马尔克斯上校对他说，“你正在活活腐烂。”
接着，我被家人送到派出所，那时候记忆里世界是灰色的，仿佛全世界都抛弃了我。
来到崧泽戒毒所，一开始陌生的环境让我感到恐惧。
周围陌生的面孔都是和我一样的戒毒人员，虽然远离了毒品，但我依旧害怕，不知道接下来的生活应该如何度过。
慢慢的，在民警教师引导和帮助下，我渐渐融入到有规律的戒治生活环境中，感觉复苏过来。
心理专家给我们讲述生动的心理课程
帮助我们更快融入正常生活
手语操让我学会用感恩的心去看待世界
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这里，更像是一个家，一所学校，让我成长。
绿色，代表初春的嫩芽，代表新生的希望。来到戒毒所，穿上这身衣裳，我就像小草，渴望钻破压抑的土壤，呼吸这世间芬芳。
——戒毒人员朱某
01
学文化，用知识改变自己
学习\改变
《宪法知识》、《戒毒常识》、《法律常识》、《心理健康》等课程对我而言，初学起来生涩、难懂。但是民警教师每次都不厌其烦地剖析难点，提炼重点。
“如果你多学一条法律知识，以后的路，你就会少走一步弯路。”民警教师真诚的话语，我一直铭记于心。
“老师，我一定不会辜负您在五尺讲台上的汗水，好好珍惜这段学习时光，不断提升自我法律意识”，我内心暗暗发誓到。
拿到证书的那一刻，内心无比激动。
02
炼技能，靠双手托起未来
技多不压身，先学哪一个？
为了帮助戒毒人员立足社会，民警教师们聚力凝心，采用多种方法，开设多门技能培训课程：汽车美容装潢、茶艺班、电脑软件班等等。因为名额有限，大家都在积极报名。”技多不压身，先学哪一个？“一时间成为流传的口头禅。
海报制作培训
消防现场实战
达摩七日菩提树下顿悟
玄奘西行十七年载修磨信念
在这里 文武苦练
修得安身立命本领
职业资格证书
民警教师与我们的合影
不曾想过
自己还会有再读书的时光
像儿时坐在课堂上
朗朗读书声
我希望时间过得慢一点
可以好好反省曾经的迷茫
想想白发苍苍的爹娘
想想浑噩的过往
.....
如今
温暖又感动
感谢民警教师再次给我希望
《心得》——戒毒人员陈某
03
祛心魔，借力量重塑人格
难过痛苦
我该怎么办
戒治路上并不是一帆风顺的，内心的挣扎时常左右自我的选择。毒魔心瘾，会在夜深人静的时候，不经意间从心里深处冒出来，让我的良知痛苦不安。民警教师，始终是陪伴着我度过艰难日子的人。
凡欲立者，必先破也。多参加活动，有所收获，不断改变，你一定会变好。
我好像明白了什么，谢谢老师！
01
心理辅导
个人心理辅导，帮助我祛除心瘾；团体戒治思维训导，教我如何靠团队的力量，战胜毒魔。
02
国学讲座
百善孝为先，戒毒才是最好的尽孝。
03
孝道讲堂
至今才懂得英文单词Family的含义：爸爸和妈妈，我，爱你们。
04
情景剧汇演
爸妈，这次为了你们我一定好好戒毒，重回你们身边！
04
强身心，用实际遵守约定
心头的阴霾扫干净了，天也晴朗了许多。我的生活充实忙碌。熬过那段痛苦的日子，世界都明亮了起来。想到了每个月来看我的年迈父母，让我愧疚万分。我答应民警教师，要给这些帮助过我的人还一份礼物。
练瑜伽，静心固神斩毒瘾
习书画，修身养性毒能戒
这是我力所能及
送给其他戒毒人员的礼物
民警教师将这些作品装裱起来
让更多的人看见我们戒治的决心与信心
两年戒治路，一生难忘怀。
批阅的手稿，记录着点滴。
我会一直记得民警教师最
后的批阅：
相信自己毒瘾能戒，
加油！
你永远都不会再孤独。
就像风筝总会飞起
去拥抱蓝天，开始新的生活
感谢崧泽所民警教师的教诲
为我在与毒魔抗争的时光里提供指引
今日，我与崧泽约定，将戒治坚持到底
用亲身经历帮助更多陷入毒瘾的人重拾信心
让您欣慰的笑容记载在这里
永不忘记
供稿：崧泽戒毒所
编辑：温建生 黄天棋
上海戒毒
微信号丨shjiedu
践行治本安全观 推进科学戒毒
