“爆文”刷屏!火遍国共大报
2009年,“北平和平解放”60周年。北京市档案馆展出“北平和平解放史料展”,揭开一个真实版“潜伏”故事……
“潜伏者”阎又文被称为“真实的余则成”。他守口如瓶,1962年去世前也只给家人留下一句“有事找组织”的遗言。终其一生,家人、朋友都不知道他的真实身份。
虎穴忠魂③丨“爆文”刷屏!火遍国共大报
(文字统筹:朱玉文,播报:戴蓉,音效制作:戴钺,片头配音:郭巍)
中英合作独角故事剧场《男人与猫》,期待你的聆听
演出日期:
2021年5月21日 19:30
2021年5月22日 15:00/19:30
2021年5月23日 15:00
演出时长:
60分钟(含互动)
演出地点:
梅溪湖国际文化艺术中心,多功能剧场
如何不剥开橘子皮,就知道橘子的瓣数?
首先,准备好橘子。
然后把橘子皮上的绿色小梗挖掉。
挖开后能看到一圈小豆豆,小豆有几个,就有几瓣橘子。如图所示,这个橘子应该有10瓣。
快找一个橘子试试吧!
这个夏天,要多喝水噢!
夏日炎炎,常常一走动或一运动就会大汗淋漓,因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢?
1、饮水不要非等到口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时才想到喝水表明已经过晚了些。
2、太渴时千万不要过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果,前人主张“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法。
3、用餐前不宜喝水太多,因为在进餐前喝很多水,会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,特别是长期如此下去,会对消化功能产生不良影响。
4、早晨起床时先喝杯白开水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液黏稠度,促进血液循环,以维持体液的正常水平。
那么哪些人群应重点补水?
老年人
对口渴的敏感度降低,所以常处于缺水状态,消化道分泌少,容易便秘,血液的黏稠度大,容易影响心血管系统。
儿童
运动量大,对水的需求多,而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水,到特别口渴时才大量饮水,影响对水的正常吸收且对健康不利。
婴儿
新陈代谢旺盛,生长快,同等情况下相同时间内需要补充的水量高于成年人,婴儿虽然以液体食物为主,但建议在两次喂奶之间可适度补水。
(来源:大众卫生报)
[责编:万枝典]
[来源:新湖南客户端]