《欢乐颂》开播前，我不想念柔道、江申、长江、王梓源、校徽等。
文颂娴，1976年出生于香港，17岁中五毕业加盟亚洲电视台，成为一名演员。看看她和王子文的对比照，是不是非常的相像啊。
文颂娴参演的处女作电视剧是《中国教父II之再起风云》，又名《再见黄埔滩》，剧中饰演女二号于小曼，讲述了一段上海滩的恩怨情仇。
《凤凰传说》一跃成为女主角，饰演方雪明，是一个让人又爱又恨的角色，她的善良和坚强让我们喜欢，不过对爱情的摇摆不定让我们失望。
随着人气的上升，1995年和成龙合作了《霹雳火》，饰演成龙的妹妹，非常的可爱。不过据说当时和成龙搞的不愉快，有可能是年少成名，对前辈不怎么尊重。其中袁咏仪也因为在《霹雳火》中被爆耍大牌，之后事业遭到滑落。
文颂娴和九叔林正英合作过《僵尸道长》系列，第一部饰演余碧心，徐少强饰演的杨飞云处心积虑逼其嫁给他，不过她一直喜欢着毛小方的徒弟钟邦。
第二部中饰演雷秀，是毛小方（程东饰演）雷罡的养女。雷罡一直不死心，想要争夺掌门令牌。不过印象最深刻的还是小柏林饰演的灵童，和《一眉道人》中的林正宏有的一拼。
文颂娴在亚洲电视台还有一个角色深受大家喜爱，《穆桂英大破天门阵》《穆桂英十二寡妇征西》中的杨排风，最让人纠结的应该是那段南风恋。
两人分属对立面，却拥有一段可歌可泣的爱情，有时候多么希望两人可以不顾一切的去相爱，管它什么宋辽、管它什么战争。
2000年文颂娴加盟TVB，待遇依然是配角，在无线电视台的第一部戏是《金装四大才子》，饰演祝枝山的妹妹，是一位对爱情非常执着的主，有时候也因为做事情一丝不苟搞出不少的笑话。
《锦绣良缘》中饰演顿珠，身上沾染不少匪气，和沾满书生气的程智轩成为夫妻，自然少不了斗嘴，成为一对斗气冤家。之后两人慢慢才发现对方的好处，暗生情愫。
《谈判专家》中饰演叶可人，是一位聪明伶俐、勤奋好学之人，和张智霖饰演情侣看上去还是蛮登对的。
《天子寻龙》中分饰两角，分别是碧瑶仙子和杨玉环，做神仙的时候喜欢指指点点，甚是可爱，后来被派到凡间，和自己寻找的真龙天子（陈浩民饰演）发生感情。
好多人认识文颂娴是在无线电视台，不过她真正发挥演技，真正出色的角色还是在亚洲电视台的时候，亚视的角色基本上都符合她的定位，相反无线电视反而限制了她的发展，不知道她的跳槽是对还是错。
2005年和无线电视台约满之后签约王晶的汉传媒集团，将工作重心逐渐转移到内地发展，王晶虽然拍过不少烂片，可是他对香港和内地的交流做出了重要贡献，而且还是一位爱国者，多次抨击港独分子，表示拍戏不会用港独分子。
王晶对张卫健评价是非常高的，曾经称他是电视剧版周星驰，张卫健也是他执导电视剧的常客，文颂娴和张卫健也合作了多次，诸如《仁者黄飞鸿》的小云雀 、《十大奇冤》的素琴、《战友故事》的麦丽等等，不过都没有引起多大的反响。
多年来文颂娴不温不火，大家能记住她的角色，却记不住她的名字，和王子文相比，她缺少一个机会。不过可惜的是她现在已经退出演艺圈了，最后一部作品是2012年的《爱在屋檐下》，饰演海家老三海宜。
2012年文颂娴息影嫁人，和拍拖三年的男友李梓慎成婚，她的伴娘团也非常强大，有佘诗曼、周家蔚、汤盈盈等女星，她们私下也都是非常要好的朋友。结婚的时候已经怀孕几个月了，同年生下一个女儿，一家三口其乐融融。
文颂娴的丈夫李梓慎是一位商人，去年被媒体揭露被人追债，还一度传出文颂娴要复出拍戏的消息，佘诗曼支持好友，为其牵线，帮助她重回TVB。不管事情真有假，佘诗曼为人没有话说，对朋友非常仗义，可惜环顾她周围的闺蜜，个个都是有孩子的人了，只有她还缺少一份感情，希望她早日找到属于自己的幸福。
文颂娴天生一副娃娃脸，和王子文一样古灵精怪，属于可爱型的。她无论古装还是现代装都能轻松驾驭，刁蛮起来不会让人以为无理取闹，反而认为纯真娇俏。祝愿她可以安心做少奶奶吧，永远幸福快乐！
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