经常听到亲戚朋友说“家人不说两句话”，但真的有这么亲密的关系吗？即使有，这种关系一定对大家都好吗？我们经常听到的谚语中有“亲兄弟，请明确结算”的话。看似完全相反的表现都是一个问题。就是“自我警戒感”。我们需要什么样的边际感，要和别人相处。是你。
生活中有很多自我界限感模糊甚至缺失的情景。比如：自己将埋藏心底的小秘密告诉了自认为的好朋友，还叮嘱她不要告诉别人，不久就发现自己的小秘密不胫而走，就会认为好朋友出卖了自己，从而伤心甚至愤怒。其实，既然是不想让他人知道的秘密，你都先告诉了别人，又怎么能保证别人能守口如瓶呢？
又或是公婆或者亲戚来家里小住，想着一家人嘛，什么都不好意思说在明处，难免会演化成让自己越来越不舒服的情况。比如，等你回家才突然发现，在你不知情的情况下家具都重新摆放了位置，原因是她们觉得这样摆放比你之前的设计更合理实用；又或是，没有经过你的允许，就突然请其他亲戚朋友来家里聚餐，让你感到被动和无措等等。
为什么会产生自我界限感缺失的情况
这与我们的文化也有一定关系，对于“一家人”的概念比较庞大和模糊，认为过分强调个体的自我界限，或是与大家庭分离，有违大多数人的道德和伦理标准。其实，自我界限的形成也是一个心灵成长的过程，依赖别人，自认为亲密无间的关系，可以提供给我们安全感和一些温情，但是这并不是一种长久稳定的感觉，我们终归要将生活交给自己。
很多类似“你应该认同和支持我”“我这样做是为了你好”的想法，也造成了界限感的模糊。人与人的很多冲突都源于此，把别人的事情当成自己的事情去背负，按照自己的想法去处理；把自己的事情，当做别人的事情去对待，找别人讨说法，要结果。这样只会让双方都感到不舒服，时间长了反而影响彼此的关系。
如何处理好自我界限感
只有明确了自我界限感，我们才能放下该放下的，拿起自己该承担的。不要试图去控制别人的生活，也不要对自己的生活放任不管。身边很多朋友生二胎的原因，都是双方或单方父母的意愿和敦促，其实，无论是生二胎或是相亲结婚，终归都是个人幸福的事情，可以理解老人的心情，但是要知道幸福快乐，和选择如何的生活方式终究是自己的事情，要有选择决定和承担结果的义务和勇气。
不要把感情和付出当成一种筹码去计算。如果觉得某个人或者某段关系，自己想要真心的付出，那就去付出好了，不要计较结果和期盼他人以同样的感情，或方式来为你付出。要知道天下没有不散的宴席，别人离开你也是自然而然的事情，要学会放手和承受分离。
明确自我界限感，并不是说和他人接触，交朋友就会迷失自己，而是把握好各种关系相处的尺度。在与他人保持适当距离和空间的同时，也不失彼此的关爱。
